Tipos de neumáticos de carretera para bici: ¿Cuál me conviene más?
Probablemente alguna vez te has preguntado si existe tanta diferencia entre neumáticos de carretera para bici. En este post te contamos las diferencias entre cubierta flexible, cubierta rígida, Tubeless, Tubeless ready, Tubular, Mousse o incluso cubiertas macizas. Así podrás decantarte por la que más te convenga. […]
Dónde colocarse las gafas de ciclismo: ¿Por fuera o por dentro de las cintas?
Cuando sales a andar en bici, ¿te colocas las gafas por fuera o por dentro de las cintas del casco? ¿Has pensado en por qué lo haces?¿Seguridad, estética? Hoy hablamos de dónde colocarse las gafas de ciclismo. Dónde colocarse las gafas de ciclismo: Team “llevarlas por fuera” Cuando hablamos dónde colocarse las gafas de […]
Ajuste biomecánico en las bicis eléctricas: ¿es igual que en una bici “normal”?
Si una bici de carretera es igual que una bici eléctrica salvo por la incorporación del sistema de asistencia al pedaleo, el ajuste biomecánico en las bicis eléctricas debería ser el mismo ¿verdad? ¿O quizá no? ¡Sigue leyendo para descubrirlo! […]
Las molestias y lesiones más comunes en el ciclismo
Andar en bici es un deporte fantástico para la salud: no tiene impacto con lo que nuestras articulaciones no sufren; se realiza un magnífico trabajo aeróbico y también de fuerza; es tremendamente adictivo por la velocidad a la que rodamos; y tiene un gran componente social con el fenómeno de la grupeta. Pero ¿cuáles son […]
Evita estos 3 errores de principiante con la MTB
Si te estás iniciando en este mundillo, no es raro que cometas errores de principiante con la MTB. ¡Te ayudamos a corregirlos en este post! Hablamos del ajuste de manetas de cambio y freno, de la colocación del sillín y de tu posición sobre la bici. […]
Dolor cervical en el ciclismo: ¿Cómo podemos evitarlo?
El dolor cervical en el ciclismo se encuentra sin duda en el “top ten” de molestias de las personas que practicamos este deporte. Fundamentalmente en la modalidad de carretera: cuello, hombros, trapecios… […]
La senda de Camille en bicicleta: tres valles, tres ríos, tres refugios
Es una de las zonas más bellas de Pirineos: realizar la senda de Camille en bicicleta supone conocer tres valles, tres ríos y tres refugios distintos. ¿Nos acompañas a descubrir este paraíso? […]
Como mantener una buena hidratación que nos ayude a pedalear
Cuando vamos de ruta con la bici es indispensable que mantengamos una correcta hidratación que nos ayude a conservar la energía y que evite que tengamos calambres musculares o que nos entre la pájara por el camino. Para que esto no ocurra vamos a darte una serie de consejos que pueden ayudarte a lograr una […]
Perneras para ciclistas: ¿Cuáles son sus ventajas?
Muchos/as ciclistas usan culottes largos de invierno, pero no todos saben que las perneras para ciclistas en ocasiones pueden ser una solución al frio incluso mejor. Te cuento mi experiencia y cuáles son, en mi opinión, las ventajas de utilizar perneras. Ventajas de usar perneras para ciclistas 1. Más posibilidades de elegir tu […]
Bicicletas infantiles para la Navidad 2023: ¡un regalo que nunca olvidarán!
Por más que pasen los años hay regalos que no pasan de moda. Y por más emociones que experimenten con un juguete o un videojuego, nunca superarán las que se viven descubriendo nuevos mundos y territorios a golpe de pedal. Por eso hemos actualizado nuestra selección de bicicletas infantiles: ¡un regalo que jamás se olvida! […]
Todo lo que debes saber sobre las pastillas de freno (I): tipos y cuándo cambiarlas
Los frenos de disco se han impuesto de manera contundente en la gran mayoría de bicicletas. Si hablamos de seguridad, pocos elementos son tan cruciales como éstos. Y, dentro de los frenos, las pastillas de freno juegan un papel fundamental. Su correcto funcionamiento puede marcar la diferencia entre un frenado suave y controlado y una […]
Cómo mejorar con la bici en las subidas si hay pocas cuestas donde vives
¿Cómo voy a mejorar con la bici en las subidas si donde vivo apenas hay subidas de más de 1 km? ¿Cómo voy a preparar así la maratón de MTB a la que me he apuntado? Es una muy buena pregunta a la que le daremos respuesta en este post. Vamos a ir al grano. […]