Cómo mejorar con la bici en las subidas si hay pocas cuestas donde vives
¿Cómo voy a mejorar con la bici en las subidas si donde vivo apenas hay subidas de más de 1 km? ¿Cómo voy a preparar así la maratón de MTB a la que me he apuntado? Es una muy buena pregunta a la que le daremos respuesta en este post. Vamos a ir al grano. […]
Diseñar entrenamientos ciclistas: 5 tips para que aprendas a hacerlo
Si eres un ciclista experimentado/a seguro que ya tienes callo creando tus planes de entrenamiento. Pero si te estás iniciando puede que quieras saber qué variables conviene tener en cuenta a la hora de diseñar entrenamientos ciclistas: ¿Por dónde empiezo? ¿Cómo combino las intensidades? ¿Cuándo debo descansar? En este post contestamos a todas tus preguntas… 🙂 […]
8 tips que te ayudarán a ganar tracción en las cuestas
Aunque estés en buena forma, cuando afrontas una buena subida con tu bici te puede costar (y mucho). El “secreto” para no dejarte los pulmones y las piernas, y que la bici se agarre bien al terreno, está en una buena técnica. Así que toma buena nota porque aquí van 8 tips que te ayudarán […]
Test zapatilla ciclismo DMT KR4: un 10 en comodidad y rendimiento
Hoy queremos recomendaros la zapatilla ciclismo DMT KR4: verás que por prestaciones y acabados parece una tope de gama en casi todo menos en el precio. Ligeras, muy cómodas y realizadas en punto de ingeniería sin costuras, son una excelente opción para sumar kilómetros este verano gracias a una construcción extremadamente técnica que ofrece transpirabilidad […]
Limpiador para discos: ¿Por qué deberías utilizarlo?
El limpiador de discos nos ayudará a mantener en perfectas condiciones los frenos de nuestras bicicletas y así mantener intacta su potencia de frenado: ¡sigue leyendo! […]
Cómo subir los puertos de modo eficiente
Subir puertos es una de las pasiones de todo ciclista y en cuantos nos enganchamos a este deporte enseguida tenemos la necesidad de llenar nuestro “pasaporte” de cumbres míticas: Tourmalet, Stelvio, Angliru, Alpe D´Huez y tantos otros son objeto de deseo de cualquier entusiasta. Pero en todas nuestras salidas bien en solitario o en grupeta […]
MTB: Cómo afrontar las bajadas pronunciadas con transiciones bruscas
A lo largo de nuestras salidas en MTB podemos encontrarnos con diferentes obstáculos. Uno de los más complicados puede ser las bajadas pronunciadas, que requieren de cierta técnica sobre la bicicleta para no acabar con nuestros huesos en el suelo: ¡Te cóntamos como superarlas! […]
Los 5 mejores Anillos Verdes para recorrer en bicicleta
En las grandes ciudades los espacios verdes no abundan entre tanto asfalto y hormigón. Por fortuna, varias ciudades españolas han creado los “Anillos Verdes”, rutas que circunvalan y conectan los espacios verdes limítrofes con los núcleos urbanos. ¿Quieres conocer algunos de los mejores de nuestro entorno? ¡Sigue leyendo! […]
Cómo elegir bicicleta de montaña: estas son las 3 claves
Si estás pensando en comprarte tu primera mountain bike, hay varios aspectos que tienes que tener en cuenta para encontrar una bicicleta que se adapte a tus necesidades: ¿Cómo elegir bicicleta de montaña entre tanta variedad de marcas y ofertas? Te lo contamos en este post. Quizá estés algo perdido/perdida o te resulte complicado escoger […]
8 rutas ciclistas por el Parque Natural de Fuentes del Narcea
El parque Natural de Fuentes del Narcea no es quizá tan conocido como otros de ese paraíso para la bici también llamado Asturias, pero eso va a cambiar en cuanto le eches un vistazo a este post… 😉 . […]
Chaqueta Santini VEGA MULTI: protección total frente a la lluvia y el viento
Primera experiencia con la Chaqueta Santini VEGA MULTI. Prometía la cosa nada más verla emperchada, pero no siempre las cosas son lo que parecen. Así que la hemos probado bajo el frío y la lluvia…y el resultado ha sido espectacular: ¡Sigue leyendo! […]
Las 5 mejores bicis de gravel: ¡Explora nuevos caminos!
Si prefieres ciclar por entornos tranquilos donde el tráfico no suponga un problema, o adentrarte por senderos desconocidos, el gravel es tu territorio. En este post te presentamos las 5 mejores bicis de gravel que puedes encontrar en Forum Sport. La popularidad del ciclismo gravel se ha disparado en los últimos años y actualmente es […]