caminosantiago portada

7 Tips para elegir tu calzado para el Camino de Santiago

¿Pensando en sí este año te animarás definitivamente a hacer el Camino de Santiago? Quizás ya estés dándole vueltas al asunto y pensando que ruta elegirás hacer, donde te alojaras, donde comerás y cenaras…Pero antes de todo eso, es conveniente que hagas un planteamiento previo de lo meterás en la mochila, sobre todo esas cosas […]

Conocer más

ternua summer 2025 altas 113

Cómo llevar la mochila: ¿Pegada o separada de la espalda?

Hoy nos preguntamos cómo llevar la mochila: ¿Es mejor llevarla pegada a la espalda o separada? Hemos realizado un pequeño experimento con algunas mediciones para que puedas sacar tus conclusiones… Kepa LizarragaSoy Kepa Lizarraga Sainz, Doctor en Medicina y Cirugía, Especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte y Diplomado en “Médicine et […]

Conocer más

ternua summer 2025 altas 017

Cómo vestirse en primavera para ir a la montaña

Si la climatología se comportara “normal” dentro de poco tendrían que empezar los días primaverales, así que toca pensar en vestirse en primavera para ir a la montaña, Y es que en esta estación a veces cuesta acertar con la ropa adecuada dependiendo del día y de la propia actividad… ¡Acompáñanos y te damos algunas […]

Conocer más

portada chaq prim

Las 5 mejores chaquetas de montaña para la primavera 2025

Hemos recopilado una lista con las 5 mejores chaquetas de montaña para la primavera 2025. Las que consideramos nuestras chaquetas favoritas de tipo impermeable, para diferentes usos, comparando sus características, materiales y tipo de construcción. Para que puedas elegir sin temor a equivocarte. Y es que la primavera destaca por sus cambios repentinos de tiempo, […]

Conocer más

portada

LAS MEJORES ZAPATILLAS TREKKING POR MENOS DE 100€

Si eres un excursionista casual, o eres nuevo en este deporte, quizá no te apetezca invertir grandes cantidades en tus compañeras de aventura. Por eso te presentamos estas zapatillas trekking por menos de 100€: un calzado especializado que protege tus pies y rodillas y te da las prestaciones que necesitas,  pero a un precio más […]

Conocer más

Polainas

Polainas: consejos para no fallar al elegirlas

Las polainas son un accesorio clave para la montaña si queremos que la nieve, el agua y el barro no nos calen las botas y nos protejan adecuadamente. En este post te damos las siete claves para no fallar al elegirlas: ¡Cuando las pruebes te preguntarás cómo has podido vivir sin ellas! 🙂   Forum […]

Conocer más

pantalones impermeables

Pantalones impermeables en la montaña: cómo elegirlos y cuándo usarlos

¿Os habéis fijado en que aguantamos mejor el frío en las piernas que en el tronco? Cuando andamos, los grupos musculares que más trabajan generan más calor, y éste compensa las pérdidas debidas al frío ambiental. Pero todo tiene un límite. Cuando las condiciones en la montaña se vuelven duras, pueden superar nuestra tolerancia y es entonces […]

Conocer más

ternua34

Los mejores plumíferos para el invierno 2025

Los plumíferos te mantienen aislado del frío calentando tu cuerpo de manera efectiva. Son una prenda fundamental para cualquier montañero/a, y por eso hemos elaborado esta selección para que le plantes cara al invierno en tu montaña favorita 😉 Bien estés en tu tienda de campaña después de un largo día de trekking, en un […]

Conocer más