ASICS no necesita presentación en el mundo del trail, y la saga Trabuco… menos aún. En esta decimocuarta edición la marca japonesa presenta un rediseño que, aunque mantiene la esencia de zapatilla fiable y robusta de siempre, introduce cambios importantes en su construcción. Si quieres saberlo todo sobre las Trabuco 14…¡Sigue leyendo!
No estamos ante una revolución radical, pero sí ante una evolución lógica que busca mejorar la experiencia en carrera.
En cuanto al peso, la báscula marca 281 gramos, lo que supone una rebaja frente a los 285 gramos de la Trabuco 13. Es cierto que no es una diferencia abismal, pero en una zapatilla de este perfil, cualquier gramo que se consiga rascar sin perder estructura es bienvenido.
Mantiene su drop de 8 mm., una medida clásica que funciona para un abanico muy amplio de corredores y que garantiza una transición cómoda cuando los kilómetros empiezan a pesar.
Para entender realmente dónde se sitúa este modelo, las he estado probando en escenarios muy distintos: desde los senderos húmedos y embarrados del norte, donde el agarre es crítico, hasta el terreno volcánico y de piedra suelta de Fuerteventura, donde el suelo descompuesto pone a prueba la estabilidad y la tracción lateral de cualquier suela.
Estas dos caras del trail me han permitido ver hasta dónde llega la polivalencia de la nueva Trabuco 14.
Media suela / Amortiguación Trabuco 14: mucho más reactiva
Aquí es donde ASICS ha decidido romper con lo establecido. La gran protagonista es la espuma FF BLAST™ MAX, y para entenderla hay que mirar directamente a la carretera.
Este compuesto es el mismo que monta la ASICS Novablast 5, una de las zapatillas de asfalto más valoradas por su capacidad de rebote.
¿Qué han conseguido al traer esta tecnología al trail? Básicamente, dotar a la Trabuco de una personalidad mucho más reactiva. En las pruebas que he realizado, acumulando kilómetros tanto en tiradas largas por pista como en salidas cortas más intensas, la zapatilla ha dejado de ser ese modelo “trotón” que simplemente amortigua.
Ahora te devuelve la energía.
He forzado el ritmo en tramos llanos y corribles y ahí es donde notas ese pequeño impulso bajo los pies: la zapatilla ayuda a lanzar la siguiente zancada. Esa transición es mucho más fluida, permitiéndote mantener una cadencia alta sin sentir que la zapatilla te lastra.
En las bajadas más técnicas, donde el impacto es mayor, he sentido que la amortiguación es firme y muy estable, algo que he agradecido especialmente para evitar que el pie flanee en apoyos laterales.
Los perfiles han subido (35 mm en el talón y 27 mm en el antepié), pero no te aíslan del todo. Sobre la Rock Protection Plate, la realidad es que no hace milagros. La placa está ahí y ayuda a repartir la presión para que el golpe no sea tan seco, pero sigues notando el terreno.
He corrido con ellas por zonas de aristas vivas y piedra volcánica, y aunque vas protegido, la sensación de suelo está presente. Es una ayuda flexible que evita el dolor agudo, pero no es un escudo blindado que te aísle por completo; sigues sabiendo perfectamente qué estás pisando.
Suela y agarre: tracción muy sólida incluso en condiciones de barro y superficies húmedas
Si la mediasuela nos da la energía para correr, la suela es la que nos da el permiso para hacerlo rápido sin miedo a acabar en el suelo.
En esta versión 14, ASICS ha mantenido su compuesto propio, el ASICSGRIP, pero ha rediseñado por completo el dibujo para hacerlo más agresivo.
Lo primero que llama la atención al ver la suela es la disposición de sus tacos de 4 mm. No solo están orientados en sentidos opuestos entre la parte delantera (para traccionar en subida) y la trasera (para retener en bajada), sino que en el propio antepié los tacos de un lado y de otro están enfrentados.
Esta disposición cruzada es la que evita que el pie deslice lateralmente cuando pisas una piedra suelta o una raíz inclinada. Los delanteros actúan como garras para traccionar, mientras que los traseros funcionan como un freno de retención al bajar.
He tenido la oportunidad de probarlas a fondo en el terreno descompuesto de Fuerteventura, un escenario que no perdona. Allí, entre la piedra suelta y las superficies más áridas, la Trabuco 14 ha demostrado una tracción muy sólida.
Esa disposición enfrentada de los tacos permite que la zapatilla encuentre siempre un punto de apoyo firme, independientemente de cómo apoyes el pie.
Pero no solo funcionan en seco.
También las he metido en condiciones de barro y superficies húmedas, y la zapatilla responde bien. El diseño está lo suficientemente espaciado para que el barro no se quede acumulado, manteniendo la tracción durante toda la salida.
Upper y Ajuste Trabuco 14: priorizando la transpirabilidad
El upper de las Trabuco 14 utiliza una malla técnica renovada que destaca por ser mucho más suave y elástica que en la versión anterior. Es un material que prioriza la transpirabilidad, algo que se agradece cuando los kilómetros pesan y necesitas que el pie no se recaliente.
Lo que más va a dar que hablar es su horma: ASICS ha diseñado una parte delantera realmente amplia.
Si eres de los que tiene el pie ancho o simplemente te gusta que los dedos expandan con libertad en tiradas largas, vas a estar cómodo/a. Hay espacio de sobra para que los dedos se muevan, reduciendo mucho la presión y el riesgo de uñas negras.
Sin embargo, hay que tener cuidado: si tienes el pie estrecho, puedes sentir que te sobra espacio lateral, lo que obliga a trabajar un poco más con los cordones para conseguir un bloqueo firme.
Sobre el sistema de lazada, hay un detalle mejorable. ASICS mantiene una tira elástica en la lengüeta para sujetar los cordones, pero su diseño es poco funcional.
Está situada demasiado abajo, lo que hace que sea bastante incómodo intentar pasar el lazo por debajo una vez que ya tienes la zapatilla atada. No es un bolsillo real, sino una solución que no resulta del todo útil en carrera.
Además, el ajuste en la zona del tobillo es cómodo, pero algo bajo y abierto, lo que facilita la entrada de suciedad si te metes en zonas de mucha piedra suelta o arena.
Conclusión: una opción todoterreno que sirve para casi todo
La ASICS Trabuco 14 es el equilibrio perfecto entre protección, estabilidad y reactividad. Es una opción todoterreno que sirve para casi todo: desde entrenamientos diarios hasta competiciones de media y larga distancia.
Se ha convertido en una zapatilla mucho más ágil gracias a la herencia de la Novablast, pero sin perder ese carácter robusto que la hace fiable en cualquier tipo de suelo.
¿Para qué tipo de corredor son las Trabuco 14?
Este modelo es ideal para corredores de peso medio o alto que busquen una zapatilla con estructura y una amortiguación que no se agote con los kilómetros. Es perfecta para el corredor que busca un único par de zapatillas para todo, que le sirva tanto para rodar por pistas fáciles como para meterse en senderos técnicos con seguridad.
Lo que más me ha gustado:
- La capacidad de respuesta de la espuma FF BLAST™ MAX.
- El agarre lateral gracias a la disposición de los tacos.
- La amplitud de la horma en la zona delantera.
Puntos a mejorar:
- La ubicación de la goma para sujetar los cordones.
- El cuello del tobillo, algo abierto ante la entrada de suciedad.
Valoraciones finales
- Ligereza: 3/5
- Comodidad: 5/5
- Agarre: 5/5
- Amortiguación: 4.5/5
- Estabilidad: 4/5
- Durabilidad: 4/5
Ahora que ya lo sabes todo sobre las Trabuco 14, échale un vistazo a estos otros post:
- 4 ejercicios para prevenir la lesión del tendón de Aquiles
- Cómo respirar bien mientras corres
- Postura correcta para subir cuestas: estas son las 5 claves

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