Nike Pegasus 36 Trail: el nuevo Superventas de la Montaña

Testamos las Pegasus 36 Trail,  la nueva zapatilla de la familia de Nike para entrenamientos de tiradas largas por terrenos no muy técnicos: versátiles, con una gran amortiguación, las Pegasus 36 Trail tienen también una gran capacidad de respuesta si les das caña salidas por el monte: ¿Quieres conocerlas a fondo? […]

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Test Salomon Sense Ride 2 GTX Invisible Fit: pies secos y cómodos por infinidad de terrenos

Como ya os adelantamos en el artículo de las 5 zapatillas de trail running más esperadas para este otoño, las Sense Ride 2 GTX Invisible Fit han sido una de nuestras elecciones. Por tanto, podéis sospechar que nos han gustado mucho: ¡aquí os dejamos nuestras sensaciones después de probarlas durante unos cuantos kilómetros! […]

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Empezar a correr desde cero: ¡Sigue este plan de entrenamiento para iniciarte!

¿Empezar a correr desde cero es fácil, difícil o imposible? Ni lo primero, ni lo segundo, ni mucho menos, lo último. A no ser que tengamos una contraindicación específica que nos lo descarte como práctica deportiva, (casi) todo el mundo tiene un potencial runner dentro de sí esperando a calzarse unas zapas. Ahora bien, está […]

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Aprendemos técnicas de supervivencia con las ASICS FUJITRABUCO 7

Usurbil, 26/10/2019 Es sábado y amanece en Usurbil. Nos espera una bonita mañana de otoño, soleada y ventosa, y muy productiva en la que además de probar las Asics Fujitrabuco 7 aprenderemos técnicas de supervivencia en la montaña. Nos acompañan Pedro y Manoli, expertos en técnicas de supervivencia del equipo Survival Training Experiences* que nos […]

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Salomon Bonatti Race: el chubasquero más ligero para tus carreras

Los trail runners más rápidos la adoran:  es la Salomon Bonatti Race. Con apenas 140 gramos de peso (talla M), la marca francesa saca al mercado el chubasquero para carreras más ligero de la gama Bonatti. Con él podremos cumplir el requisito mínimo para correr cualquier ultra, ya que tiene una columna de agua de 10.000mm […]

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Doble test Asics Kayano 26: Más ligeras, pero con el soporte y amortiguación de siempre

Asics continúa agrandando la historia de Kayano: el fantástico rendimiento de este modelo en el asfalto avala la apuesta de Asics, que para su edición número 26 ha optado por una línea continuista con pequeños retoques innovadores. El objetivo está claro: seguir de la mano con la gran cantidad de runners que tienen fidelizados por […]

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¡9 ejercicios para fortalecer glúteos!

Los glúteos son un grupo muscular muy poderoso que rigen gran parte de nuestros esfuerzos y movimientos. En el caso de los/las runners, trabajar este grupo de músculos es clave, aunque en ocasiones se nos olvide.  Afortunadamente, aquí estamos nosotros 😉 para recordártelo y recomendarte estos 9 sencillos ejercicios para fortalecer glúteos. […]

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دربيات الشبان في ملاعب محايدة و دون حضور الجماهير: سمير السليمي يرفض و وليد الهيشري يؤيّد..
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