Septiembre, el mes de la vuelta a los entrenamientos, está a punto de finalizar. Seguramente ya te has planteado los objetivos para la última parte del año –Bilbao Night Marathon, Behobia-SanSebastián, Maratón de Valencia, San Silvestre,… -y has planificado tus entrenamientos para afrontarlos en la mejor forma física. […]
Podría empezar este artículo de muchas formas diferentes pero me he decidido por la más humilde, la más sensata y honrada que se me ha ocurrido. Y no es más que la de reconocer lo diminutos que somos frente a Ella. […]
Principios de septiembre, el periodo vacacional llega casi a su fin para muchos y volvemos a la rutina. Mientras los más pequeños y medianos de la casa se preparan para la vuelta al cole,…otros muchos nos mentalizamos para amortiguar el fin de nuestro particular verano y volver a la carrera. Probablemente durante las vacaciones hayamos perdido el ritmo […]
Correr con o sin música es un debate eterno entre la comunidad runner, y seguro que entre tus amigos/as hay defensores de ambas posturas. Mientras que hay estudios que demuestran que correr al ritmo de la música puede incluso modificar tu zancada y mejorar tus tiempos, otros defienden que te impide escuchar tu cuerpo adecuadamente –algo […]
La primera edición de la Reebok Spartan Sprint en el monte Artxanda (Bilbao) parecía fácil pero sorprendió a muchos. Bajadas y subidas por caminos y senderos con un terreno irregular que dieron desnivel a la prueba en poca distancia y sumaron una dificultad extra para aquellos participantes menos habituados a correr por el monte. […]
El gesto de carrera es pura expresión de uno mismo. Cada corredor tiene un estilo diferente y con el tiempo hasta somos capaces de distinguirnos entre nosotros por nuestra silueta en movimiento. Ser conscientes de nuestra técnica de carrera y pulirla para que resulte eficiente es un trabajo que requiere tiempo y análisis. […]
La navegación ha sido una de las revoluciones en los aparatos de precisión ya que nos dan ese punto de libertad que no nos da el hecho de ir a ciegas. Cuando teníamos un pulsómetro nuestros entrenamientos se limitaban a las zonas conocidas y no abríamos más la visión. Cogíamos los recorridos conocidos al lado […]
La casa finlandesa está de vuelta con un nuevo modelo de reloj deportivo para alto rendimiento. Tiempo era que oíamos rumores. Hablaban de Ambit 4, especulando como podría ser lo nuevo de Suunto teniendo en cuenta lo anterior; Ambit Family. Las redes sociales y foros echaban humo con las ideas de lo que podría ser; […]
La nutrición deportiva es un tema bastante peliagudo entre los deportistas populares, porque no son pocos los que creen que no es algo de lo que deban estar demasiado pendientes. Los entrenadores y preparadores tenemos una lucha continuada con los deportistas populares, ya que piensan que el tipo de entrenamiento que hacen no requiere de […]
Qué desayunar, cómo planificar tu entreno, qué hacer al finalizar… En este post te contamos todas las claves para correr en verano y seguir disfrutando a tope de tu pasión. Y es que, ¿Cómo vamos a dejar de hacer lo que más nos gusta justamente cuando estamos de vacaciones? ¡Sigue leyendo para saber más! […]
Una de las principales novedades de esta temporada y que muchos de vosotros estabais esperando son las zapatillas Salomon Wings Pro, un modelo específicamente diseñado por la casa francesa Salomon para correr con confianza y protegido en terreno técnico de montaña. […]
¿Estuviste el pasado 12 de junio en la Kosta Trail? Si participaste en cualquiera de las modalidades seguro que viviste una jornada inolvidable de trail running y/o deporte en familia, y nos gustaría que nos la contaras. […]
