Top Culottes Invierno 2025: ¡rendimiento y protección frente al frío!
¡Toca actualizar nuestro Top Culottes Invierno! Ha llegado el frío y el agua, y no queda otra que equiparse en condiciones para poder continuar con nuestras salidas y entrenamientos en la intemperie. Si quieres alguna recomendación… ¡Sigue leyendo! Siempre tendremos la opción de recurrir al rodillo, pero a la larga, las salidas invernales te darán […]
Aparcar la bici: 3 errores que no debes cometer
Cuando vamos a estar una larga temporada sin utilizar la bici, ya sabemos que hay que tomar una serie de precauciones para que podamos volver a utilizarla sin problemas. Pero… ¿cómo hay que aparcar la bici entre salida y salida o cuándo el espacio de tiempo es corto? ¡Sigue leyendo! […]
¿Qué partes de tu bici debes revisar a fondo y cada cuánto tiempo?
Para tener la bici en buenas condiciones hay que dedicarle cuidados. Hay partes que necesitan una revisión cada ciertos kilómetros o meses. Si quieres saber qué partes de tu bici hay que revisar bien y cuándo es recomendable hacerlo … ¡Sigue leyendo! […]
Dolor de rodilla en el ciclismo: ¿Por qué se produce?
El dolor de rodilla en el ciclismo es bastante habitual cuando, curiosamente, andar en bici es un ejercicio sanísimo para el fortalecimiento y lubricación de esta articulación. En este post veremos por qué se produce y posibles vías de solución. […]
Los mejores ejercicios de espalda para ciclistas
En ocasiones, las/los ciclistas sufrimos dolores de espalda que condicionan nuestros entrenamientos. Si quieres evitarlo, debes fortalecer tu musculatura lumbar con los ejercicios de espalda para ciclistas que te proponemos en este post. […]
IRONMAN Bonaigua Test – Las nuevas gafas de Ironman para la práctica del Ciclismo y Triatlón: protección, ajuste y confort
A simple vista lo que destaca del modelo de gafa IRONMAN Bonaigua es el tamaño de la pantalla. Protege perfectamente cejas, pómulos superiores y la totalidad de la superficie del conjunto óptico. […]
Saltos en MTB: domínalos con estos tips de técnica
En muchas de nuestras salidas, la propia orografía del terreno nos obliga a enfrentarnos a los temidos o divertidos saltos en MTB. Y es que un salto puede pasar de ser temido (Aggggg) a divertido (Alaaaaaaa), si sabemos cómo enfrentarnos a él. Así que toma buena nota porque te vamos a enseñar cómo quitar el […]
Garmin Varia RTL515, el radar que te protege
Salimos a la carretera con el Garmin Radar Varia RTL515 en busca de sensaciones y nos llevamos unas buenas sorpresas. ¿Quieres saber qué tal fue nuestra experiencia? ¡Sigue leyendo! […]
Mantenimiento y cambio de rodamientos: ¡Revisa tus bujes!
Si cada vez que pedaleas sientes que el giro de tu bicicleta no es lo suficientemente manejable y cómodo y notas ciertos chasquidos, quizás sea un buen momento para realizar una revisión a tus bujes. En este post, te enseñamos en 12 sencillos pasos cómo hacer correctamente el mantenimiento y cambio de rodamientos de tu […]
10 ejercicios para pedalear más rápido
Seguro que uno de tus objetivos como ciclista es pedalear más rápido. Porque una buena forma física de base nos garantiza mejorar nuestro rendimiento sobre la bicicleta, te proponemos estos 10 ejercicios para pedalear más rápido. […]
Me han robado la bicicleta: ¿Qué debo hacer?
Muchas veces frente al robo de la bicicleta nos quedamos descolocadas/os: no sabemos cómo actuar, dónde y cómo reclamar…en este post te cóntamos qué hacer ante el robo de la bicicleta. […]
Cómo medir el efecto de ir a rueda en bici
Todos sabemos que chupar rueda facilita mucho el rodaje pero…. ¿puedes demostrarlo con datos? ¿Sabes cómo medir el efecto de ir a rueda en bici? Nosotros sí, y te lo demostramos en un post sólo para auténtic@s frikis del ciclismo… […]