Cómo programar un segundo pico de forma en tu temporada ciclista
Finalizada ya la primera parte de la temporada -en la que seguro has logrado el objetivo para el que llevabas preparándote tanto tiempo…-, ya estás pensando en cómo entrenar para lograr un segundo pico de forma. ¡En este post te contamos diferentes opciones para conseguirlo y llegar a tope a la carrera que quieres abordar […]
Top cubiertas bici carretera Tubeless
Con ellas te olvidarás de los pinchazos que más de una vez han fastidiado nuestra salida con la bici. Hablamos de las cubiertas bici carretera Tubeless. ¿Quieres saber cómo son y cuáles son las mejores que puedes encontrar en Forum Sport? ¡Sigue leyendo! […]
Consejos para proteger del barro a tu bici
Realizar un buen mantenimiento de la bici es clave para la durabilidad de los componentes, especialmente en mojado y cuando el barro acecha. ¡Echa un vistazo a estos consejos para proteger del barro a tu bici! […]
Las 10 averías más frecuentes en la carretera (y cómo solucionarlas)
“A mí este post no me interesa porque nunca he tenido ninguna avería”. “Buah, yo ya lo sé todo de pinchazos y movidas de esas”. Si has pensado alguna de estas dos cosas al ver el título de este artículo, este post va dirigido especialmente a ti. A nadie nos gusta sufrir contratiempos cuando vamos […]
Entrenamiento por vatios: las 10 preguntas más frecuentes
Todo el mundo habla del entrenamiento por vatios pero… ¿Sabes realmente cómo funciona y por qué nos ayuda a mejorar nuestro rendimiento sobre la bicicleta? En este post te contamos todo lo imprescindible que debes saber para entender el entrenamiento por vatios. […]
Cómo debe ser la alimentación del ciclista
La alimentación del ciclista es un eje fundamental para su rendimiento: se necesita obtener la máxima eficiencia en cada pedalada y, para ello, se requiere un aporte extraordinario y dosificado de energía. En este post te damos las pautas para saber cómo debe ser tu alimentación antes, durante y después de la carrera. El objetivo […]
Sentadillas para ciclistas: ¡aumenta tu potencia de pedaleo!
Cuando entrenamos la fuerza, las y los ciclistas debemos apostar por aquellos ejercicios que consigan mayor transferencia hacia el gesto del pedaleo. Es entonces cuando aparece la sentadilla como el mejor movimiento para conseguir fuerza base y, posteriormente, utilizar variaciones que consigan transferir esa fuerza hacia el pedaleo. En este post te proponemos 8 formas […]
Las mejores bicis de montaña por menos de 1000€
¿Te has planteado adquirir una bicicleta de montaña y te has puesto como presupuesto tope 1000€? Pues vas a tener una MTB de gran rendimiento montada, en algunos casos, con componentes que serían propios de gamas superiores. […]
Top pedales de carretera: ¡Para todo tipo de ciclistas y bolsillos!
Tras el post anterior sobre cómo elegir los pedales automáticos de carretera, ha llegado el momento de acercaros el top de pedales de carretera: una selección de productos que pueden ser utilizados por todo tipo de ciclistas: desde aquellos que os iniciáis en el mundo de la bici hasta los que sois más expertos y […]
En las subidas ¿es mejor pedalear sentado o de pie?
Llegas con decisión al primer repecho, pero a mitad de la cuesta te empiezas a desinflar: Entonces… ¿Es mejor pedalear sentado o de pie en las subidas? ¡Sigue leyendo! […]
Dolor de rodilla en el ciclismo: ¿Por qué se produce?
El dolor de rodilla en el ciclismo es bastante habitual cuando, curiosamente, andar en bici es un ejercicio sanísimo para el fortalecimiento y lubricación de esta articulación. En este post veremos por qué se produce y posibles vías de solución. […]
Los 5 mejores maillots ciclismo manga corta 2025
Os presentamos los mejores maillots ciclismo manga corta diseñados para rodar este verano 2025. Escogidos de entre todo el catálogo de Forum Sport y con la idea de cubrir las necesidades de todas/os los ciclistas: desde los de nivel más avanzado hasta los más ocasionales: ¡Descúbrelos! El verano es el mejor momentos para disfrutar de […]