Tubelizar la MTB: Cómo hacerlo en media hora
Estás cansado de pinchazos y en la grupeta te han hablado de tubelizar la MTB, pero no sabes si dar el paso, ni si serás capaz de hacerlo tú mismo. Pues que sepas que es mucho más fácil de lo que te imaginas: ¡Sigue leyendo! […]
Las 3 mejores bicis de carbono de carretera por menos de tres mil euros
Cuando vemos los precios de algunas bicicletas, es posible que nuestra cuenta corriente se eche a temblar. Por supuesto, lo que alguien considera un precio razonable para otra persona será prohibitivo. Viendo cómo está el mercado de las bicis de carbono, para este artículo nos hemos marcado un presupuesto de unos 3.000 €. Estas son […]
Camisetas térmicas para ciclistas: ¿cómo elegirlas?
La primera capa es una de las más importantes: es la que está en contacto directo con nuestra piel. Por eso, en este post te contamos cómo elegir camisetas térmicas para ciclistas y hacemos una selección de las mejores que puedes encontrar en Forum Sport. […]
Cómo reparar un pinchazo con un kit tubeless
En nuestro nuevo posts sobre mecánica hoy vamos a indicarte como puedes reparar un pinchazo con un kit tubeless. Es un proceso bastante sencillo que solo requiere como en muchas otras reparaciones de un poco de práctica, algo de fuerza, una mano firme y sobre todo saber que es lo que hay que hacer y […]
¿Sabes cuál es la (mejor) forma de hacerte menos daño si te caes con tu MTB?
Una de las primeras cosas que aprendes cuando subes y bajas escaleras (o correr o saltar….) es hacerlo con las manos fuera de los bolsillos para evitar “besar el suelo” con la cara y frenar la caída lo mejor posible. Y de la misma forma que se aprende a caer cuando practicas algún tipo de […]
Evitar óxido en la bici: ¿Cómo lo hago?
La tecnología ha avanzado mucho y en nuestras bicis cada vez hay más piezas de aluminio y carbono, y menos de acero -las susceptibles de oxidarse -. Aun así, y sobre todo en las zonas costeras y húmedas, puede aparecer el óxido. Por ello es interesante saber cómo evitar el óxido en la bici. […]
Nutrición para ciclistas: ¿Qué comer los días de descanso para no aumentar de peso?
¿Sabías que uno de los pilares más saludables que tiene un buen entrenamiento o competición es el descanso? Hoy os hablamos de cómo debe ser la nutrición para ciclistas durante esas jornadas de descanso o esas épocas del año en las que disminuye la carga de ejercicio. […]
Los 7 mejores maillots de manga corta para este verano
Con el buen tiempo nuestras ganas de bicicleta aumentan: por eso hemos seleccionado para ti los 7 mejores maillots de manga corta. Te aportarán comodidad, transpiración y, por qué no decirlo, un look espectacular: ¡Descubre nuestro Top! […]
La talla de la bicicleta: una herramienta para que aciertes seguro
Una de las preguntas recurrentes que se hace el ciclista a la hora de adquirir su nueva bicicleta es ¿qué talla me corresponde? Te contamos las variantes que hay que tener a cuenta a la hora de elegir la talla de la bicicleta y te descubrimos una herramienta que te va a ayudar…y mucho. […]
7 trucos nutricionales para ciclistas: cómo alimentarse en los días previos a una carrera
¿Quieres que tus salidas en bici vayan sobre ruedas? ¿Tienes alguna marcha ciclista o competición a la vista? Toma nota porque nuestra nutricionista Elena Jorrín nos habla de la importancia de tu alimentación en los días previos a la prueba. Te lo resumimos todo en 7 puntos con los mejores trucos nutricionales para ciclistas. […]
¡Prepara tu bicicleta para el invierno!
Este enero el invierno nos ha llegado de golpe con toda su crudeza. Es normal que con el frío nos cueste más subirnos a la bici y salir a rodar. Pero, estando bien equipados y teniendo la bici bien preparada, podemos disfrutar igualmente. ¿Sabes qué mantenimiento debes darle a tu bici en esta época del […]
Itzulia 2021: ¿Te atreves con estos 3 puertos que se subirán este año?
Santa Lucía del Yermo (Ermualde), Erlaitz y el Santuario de Arrate son tres de los puertos que se subirán en la Itzulia 2021 y que harán que los corredores se tengan que emplear a fondo: ¿Te atreves a medirte con ellos? Te contamos cómo son para que puedas abordarlos sin sorpresas. […]