Itzulia 2021: ¿Te atreves con estos 3 puertos que se subirán este año?
Santa Lucía del Yermo (Ermualde), Erlaitz y el Santuario de Arrate son tres de los puertos que se subirán en la Itzulia 2021 y que harán que los corredores se tengan que emplear a fondo: ¿Te atreves a medirte con ellos? Te contamos cómo son para que puedas abordarlos sin sorpresas. […]
¡Prepara tu bicicleta para el invierno!
Este enero el invierno nos ha llegado de golpe con toda su crudeza. Es normal que con el frío nos cueste más subirnos a la bici y salir a rodar. Pero, estando bien equipados y teniendo la bici bien preparada, podemos disfrutar igualmente. ¿Sabes qué mantenimiento debes darle a tu bici en esta época del […]
Top 5 de luces para la bici: ¡Hazte visible en todo momento!
Todo el invierno por delante para entrenar y llegar en forma a la primavera. Se nos hará de noche, claro, y todos sabemos de la importancia de hacernos visibles. Por eso, te presentamos un año más nuestro top 5 de luces para la bici. Nos quedan largos meses de invierno por delante, donde los días […]
Guía de Compra Culottes: ¿En qué debes fijarte a la hora de elegirlo?
Más allá de lo que muchos piensan, la función más importante de los culottes es la de exportar la humedad que se genera en la zona perianal. Esto evitará irritaciones por humedad, a la vez que la posible generación de bacterias por las mismas. ¿Necesitas adquirir próximamente un culotte? ¡En este post te contamos todo […]
¿Qué es más eficiente, una cadencia de pedaleo alta o baja?
La cadencia de pedaleo, es decir, la velocidad a la que giramos los pedales, es un tema de debate constante entre la comunidad ciclista: ¿Qué es más eficaz? ¿Llegar una cadencia de pedaleo alta o baja? Tanto la fuerza como la velocidad (cadencia) son aspectos muy importantes en este sentido. En este post te contamos […]
Cómo evitar el frío en la bici: ¡Todas las claves!
¿Estás cansada/o de pasar frío en la bici en invierno? ¿Te entran ganas de quedarte en el sofá calentito y dejar de practicar tu pasión? Pues ¡se acabó! Con estas 9 reglas de oro, lo de pasar frío en la bici va a ser historia. […]
Las 5 mejores bicicletas urbanas para este invierno
Este año se han vendido muchas bicicletas, pero en Forum Sport aún podrás encontrar excelentes opciones: plegables, eléctricas o de carretera. ¡Echa un vistazo a nuestra selección de bicicletas urbanas para este invierno! […]
Cómo elegir correctamente los pedales de carretera
Bien porque quieras dar el salto a los pedales automáticos, bien porque te has comprado bici nueva y no trae pedales… el caso es que necesitas unos pedales de carretera nuevos y tienes dudas a la hora de elegirlos: ¿Qué criterios debes tener en cuenta? ¿Cuáles son las diferencias entre los que valen 40€ y […]
¿Qué es la biomecánica?: Las 7 preguntas más frecuentes
¿La biomecánica es algo solo para profesionales o también puede ayudar a quienes cogemos la bicicleta con pasión pero por puro disfrute? ¡Claro que puede ayudarnos! Te contamos por qué, respondiendo además a otras preguntas frecuentes sobre biomecánica. […]
4 ejercicios para evitar las manos dormidas al bajar de la bici
¿Tienes las manos dormidas al bajar de la bici? Para evitar esta situación tan molesta hay algunos ejercicios que te pueden ayudar. Y, por supuesto, en este post te los mostramos. Si no tienes la mano dormida, ¡dale al clic! 😉 […]
Review Rudy Project DEFENDER: visión perfecta en todo momento
La capacidad de ventilación y de adaptación al rostro y a las zonas en sombra / zonas abiertas son las características más importantes que tienen que tener unas gafas de ciclismo fotocromáticas. ¿Quieres saber qué sensaciones nos han dado las Rudy Project DEFENDER? ¡Sigue leyendo! […]
CAMISETAS TÉRMICAS PARA CICLISTAS: ¿CÓMO ELEGIRLAS?
La primera capa es una de las más importantes: es la que está en contacto directo con nuestra piel. Por eso, en este post te contamos cómo elegir camisetas térmicas para ciclistas y hacemos una selección de las mejores que puedes encontrar en Forum Sport. Todos hemos vivido la experiencia de pedalear durante un día […]