La conducción del balón es una de las habilidades fundamentales en el fútbol. Dominar esta técnica no solo mejora tu control sobre el balón, sino que también te permite tomar decisiones rápidas y efectivas durante un partido. Aprender y practicar diferentes tipos de conducción te ayudará a adaptarte a distintas situaciones de juego, ganar confianza […]
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Cómo ir al choque en fútbol: 4 ejercicios para aprender
Aprende a proteger el balón y ganar duelos con 4 ejercicios para usar el cuerpo de forma legal, segura y eficaz en entrenos y partidos. Te enseñamos a cómo ir al coche en fútbol. Aprender cómo ir al choque en fútbol no significa jugar de forma agresiva ni buscar el contacto sin sentido. Significa saber […]
Amago en fútbol para recibir: qué es, cómo hacerlo y ejercicios
En fútbol, muchas veces la diferencia entre recibir el balón con tiempo o recibir completamente presionado está en un detalle que ocurre antes de tocar la pelota: el movimiento previo del jugador sin balón. El amago en fútbol para recibir es la herramienta clave en este escenario, permitiendo engañar al defensor, ganar esos metros vitales […]
Preparación para la Pretemporada: Rutina de varios días para verano
Aquí te presentamos una rutina de verano para la pretemporada de varios días para aprovechar este momento, libre de la intensa carga de partidos y entrenamientos regulares permitiendo entrenar con mayor intensidad y mejorar significativamente el rendimiento. Esta rutina estará dividida en tres bloques clave: fuerza, pliometría y velocidad, y movilidad. ¿Por […]
Gana Ventaja Dominando el Control Orientado en Fútbol: Claves y Ejercicios
En Forum Sport sabemos que el control orientado en fútbol es una de las técnicas más importantes del fútbol moderno. Dominar esta habilidad puede marcar la diferencia entre ser un jugador promedio o destacar en cada partido. En este artículo, te explicaremos cómo dominar el control orientado y te ofrecemos una serie de ejercicios que […]
Cómo Hacer un Control Aéreo en Fútbol: Técnica y Diferentes superficies
El control aéreo es una habilidad esencial en el fútbol que permite a los jugadores manejar el balón que viene de diversas alturas y velocidades. Saber cómo hacer un control aéreo en fútbol no solo mejora la técnica individual, sino que también aumenta la efectividad en el juego. En este artículo, exploraremos su importancia en […]
Ejercicios de Agilidad y Coordinación en el Fútbol: Mitos y Realidades
La agilidad y la coordinación son esenciales en el fútbol. Muchos futbolistas, especialmente los amateurs, creen que las escaleras de coordinación y otros ejercicios de frecuencia de pies son la clave para mejorar en estos aspectos. Si bien pueden ser útiles en un nivel muy básico, la realidad es que para alcanzar un rendimiento superior, […]
Cómo Cubrir el Balón en Fútbol: Técnicas Efectivas para Proteger la Pelota
Cubrir el balón de manera efectiva es una habilidad fundamental en el fútbol. Cuando te encuentras en posesión del balón, es crucial protegerlo de los defensores oponentes y mantener el control del juego. Alex y Mario SabouSomos entrenadores, jugadores, preparadores y sabemos qué necesita un futbolista para maximizar su rendimiento. Somos los autores de la GUÍA […]
Tiro con Efecto en el Fútbol: Consejos y técnicas para bordarlo
El tiro con efecto en el fútbol es la auténtica curva de la felicidad. Una destreza que puede marcar un hito en el rendimiento de cualquier jugador. En esta guía, vamos a adentrarnos en los aspectos esenciales del tiro con efecto en el fútbol y proporcionarte consejos detallados para elevar tu técnica a otro nivel. […]
Cómo Ganar Duelos a Futbolistas Más Altos y Fuertes: Estrategias Efectivas
Enfrentarse a futbolistas más altos y fuertes puede parecer una tarea difícil, pero con las estrategias adecuadas, cualquier jugador puede superar estas desventajas físicas. En este artículo de Forum Sport, te proporcionaremos consejos prácticos sobre cómo ganar duelos a futbolistas más altos y fuertes para mejorar tu rendimiento en el campo y convertirte en un […]
Cómo hacer el pase con el exterior al estilo Luka Modric
Uno de los movimientos más distintivos y efectivos en el fútbol de élite es el pase con el exterior al estilo Luka Modric. Este recurso se ha convertido en una firma del destacado centrocampista, gracias a la cual sigue destacando en el Calcio italiano. Si quieres dominar esta técnica ¡Sigue leyendo! Cita: “Tuve que ganar […]
Ejercicios para Jugar al Primer Toque en Fútbol
El concepto de jugar al primer toque es fundamental en el fútbol moderno, ya que le da velocidad y fluidez al juego. Este estilo de juego implica tocar el balón una sola vez antes de pasarlo a un compañero, sin retenerlo ni driblar. A continuación, explicaremos la importancia de jugar al primer toque, por qué […]