Probar las adidas Predator Elite L AG 2G/3G no es probar un modelo cualquiera. Estas botas son puro rendimiento, con 30 años de historia a sus espaldas que las han convertido en leyenda del fútbol. Te invito a descubrir en este post por qué las nuevas Predator son tan especiales y cómo van a conseguir […]
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Publicaciones de Forum Sport:
Qué comer durante un partido de fútbol: claves para un mayor rendimiento
En el contexto de un partido de fútbol, la nutrición y la hidratación desempeñan un papel vital para mantener la energía, la concentración y prevenir la fatiga de los jugadores. Por eso hoy respondemos a la pregunta «Qué comer durante un partido de fútbol». ¡Sigue leyendo! En este artículo, exploraremos la relevancia del consumo de […]
Nike Phantom GX 2 Pro: precisión y elegancia para futbolistas habilidosos
Llevo utilizando las botas Phantom desde que salieron al mercado y cada vez me gustan más. En esta nueva edición, las Nike Phantom GX 2 Pro destacan por el espectacular golpeo de balón y la facilidad que ofrecen para realizar giros y cambios de dirección. Si eres un jugador/a habilidoso que se desenvuelven con soltura […]
PUMA FUTURE 7 PRO MG: PARA ESPECIALISTAS EN EL CONTROL DEL BALÓN
Las nuevas Puma Future 7 Pro MG han llegado para disputar el trono de mejores botas del mercado destinadas a jugadoras/es habilidosos que buscan precisión en su juego. ¿Quieres conocerlas a fondo? ¡Sigue leyendo! Hoy en día no es fácil elegir una bota favorita teniendo en cuenta todas las tecnologías, innovaciones y marcas que están […]
6 ejercicios de preparación física específica para futbolistas
Ya puedes ser habilidoso como Messi y acariciar el balón como Kross. Si físicamente no estás bien, estás perdido. Por eso, y más allá de las rutinas que puedas hacer en tu equipo, hoy te proponemos estos ejercicios de preparación física específica para futbolistas. Y es que en fútbol tenemos que hacer movimientos rápidos, cambiar […]
Cómo limpiar las botas de fútbol
¿Quieres limpiar tus botas de una manera fácil y rápida? En este post te enseñamos de forma sencilla cómo limpiar las botas de fútbol. Es bastante probable que tú lo hagas de otra manera: ¡déjanos tu método en los comentarios! Nada más acabar un intenso partido de fútbol, lo que más apetece es darse una […]
6 ejercicios para estirar y fortalecer los isquiotibiales
Es una de las lesiones más comunes entre las y los futbolistas. Por eso en este post te proponemos una rutina de ejercicios para estirar y fortalecer los isquiotibiales. Se estima que aproximadamente un 15% de las lesiones que se sufren en el fútbol están relacionadas con este grupo muscular. El propio Rafinha se perdía […]
Recuperación en fútbol tras un partido: ¿Cómo funciona? (II)
Completamos nuestra serie de artículos sobre la recuperación en fútbol tras un partido con este post en el que te damos algunos tips sobre nutrición e hidratación y resolvemos algunas de las dudas frecuentes que pueden surgirte al respecto: ¿Nos acompañas? Pilares de la recuperación 1. Rehidrata correctamente las 24 horas posteriores […]
Recuperación en fútbol tras un partido: ¿Cómo funciona? (I)
La recuperación en fútbol tras un partido es fundamental para evitar lesiones y rendir al máximo en el siguiente encuentro. Por eso, y en dos partes, te contamos cómo lo hacen los profesionales, te damos pautas generales y tips para futbolistas amateur y resolvemos además algunas dudas frecuentes. Forum SportEl deporte es capaz de unir […]
Qué comer el día de partido: estrategias nutricionales para un rendimiento óptimo
Como el post «Qué desayunar el día de partido» tuvo tanto éxito, el siguiente paso lógico era hacer la secuela. Así que, marchando unas cuantas recomendaciones: Qué comer el día de partido. Ya veremos si completamos la trilogía después de Navidad… 😉 El día de un partido es crucial para cualquier deportista, y la nutrición […]
Ropa de invierno para futbolistas: así debes vestirte para entrenar
Si entrenas un miércoles a las ocho de la tarde o juegas el sábado a las nueve de la mañana, sin duda este post te interesa: te abrigamos de la cabeza a los pies con la mejor ropa de invierno para futbolistas. Forum SportEl deporte es capaz de unir y tender puentes entre las personas. […]
Nuevo Peak Ready Pack de Nike: te las vas a pedir y lo sabes
El Black Friday y la Navidad están cada vez más cerca, y seguro que ya estás preparando tu lista de deseos. Hoy te queremos presentar el nuevo «Peak Ready» Pack de Nike: los silos que ya conoces –Mercurial, Phantom y Tiempo– con una estética color turquesa que las hacen aún más atractivas: ¿Quieres saber más? […]