Hoy hablamos del ciclo menstrual en futbolistas: cómo afecta a su rendimiento y cómo, a través de una correcta nutrición, pueden ayudar a su mejor rendimiento en cada una de las etapas de este ciclo: ¿Nos acompañas? Forum SportEl deporte es capaz de unir y tender puentes entre las personas. Nuestros blogs son una plataforma […]
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Publicaciones de Forum Sport:
Cómo escoger los guantes de portero: las 4 claves
En este post, y gracias a Rinat, vamos a explicar de forma clara y sencilla cómo escoger los guantes de portero: si tienes en cuenta estas 4 claves acertarás seguro a la hora de elegir la mejor opción para ti: ¿Nos acompañas? 🙂 ¡Vamos allá! En primer lugar, hay que tener en cuenta que cada […]
Qué desayunar el día de partido
No es lo mismo que el partido sea a mediodía o a primera hora de la mañana. Obviamente, el factor edad también cuenta, no es lo mismo si hablamos de niños o de adultos. En este post te contamos qué desayunar el día de partido para rendir al máximo. Forum SportEl deporte es capaz de […]
Las 5 mejores espinilleras: ¡Protege tu juego y rinde al máximo!
No solo se trata de seguridad: unas buenas espinilleras optimizan tu rendimiento al permitir movimientos sin restricciones. En este post te damos algunos tips para que aciertes en su elección y te recomendamos cinco que son un acierto seguro. Y es que, en deportes de impacto como el fútbol, el uso de unas buenas espinilleras […]
7 Ejercicios para fortalecer los tobillos del futbolista
Como bien sabemos, un tobillo fuerte es súper importante para las y los futbolistas, ya que son son esenciales para las acciones de regate, movimientos rápidos y cambios de dirección. Por eso, hacer ejercicios para fortalecer los tobillos es fundamental: ¡Pon en práctica la rutina que te presentamos en este post! Verás que hay ejercicios […]
Camisetas Champions 24-25: ¡Comienza una nueva era!
Ya está aquí la competición Europea más importante a nivel de clubes, la Champions League. Y este año, con nuevo formato: más partidos, más equipos, más emoción… : ¿Quieres conocer la historia detrás de los diseños de las nuevas camisetas Champions 24-25 de los equipos favoritos? ¡Sigue leyendo! Cuatro son los equipos españoles en competición […]
Camisetas Liga 24-25: ¡vuelve la emoción de cada domingo!
Ya está aquí la nueva temporada, y con ella las camisetas Liga 24-25. En este post te contamos la historia detrás del diseño de algunas de ellas y alguna que otra curiosidad: ¿Nos acompañas? 🙂 Camisetas Liga 24-25 Real Madrid: Reyes de Europa Comenzamos esta recopilación con el flamante campeón de la […]
Material para entrenadores de fútbol: la guía definitiva
Este post va dirigido a todas esas personas que quieren o van a dar el paso de empezar a entrenar a un equipo de fútbol. También podéis coger ideas si tenéis alguna amiga o amigo que este en esta situación y queráis tener un detallito con esta persona. Así que aquí os cuento cual es […]
Review adidas F50 Elite: creadas para acelerar tu juego
Vuelven las adidas F50 Elite y yo no quería dejar pasar la oportunidad de probarlas. Así que, después de comenzar a entrenar con ellas en la pretemporada del Athletic, aquí os dejo mis sensaciones con el nuevo modelo. Para mí fue un amor a primera vista porque claramente mantienen la esencia de las F50 originales, […]
El huevo, un gran aliado para los futbolistas
Los huevos fritos con patatas son la comida favorita de Don Luis de la Fuente. Luis Enrique llegó a decir que se comía 6 huevos al día. Vamos a tratar de esquivar los chistes fáciles y a contarte en este post los principales beneficios del huevo para los futbolistas, además de responder a las clásicas […]
Camisetas Eurocopa 2024: ¿Cuál es tu favorita?
En este post te presentamos las camisetas Eurocopa 2024 de las selecciones favoritas y la historia que hay detrás de cada una de ellas para que tú decidas. ¿Cuál mola más? Ya no queda nada para que comience la Eurocopa de Alemania, y es el momento de darle un repaso a cómo lucirán las principales […]
Roturas fibrilares: recupérate de ellas con estos 4 ejercicios
Las roturas fibrilares son uno de los riesgos a los que nos enfrentamos las y los futbolistas cada vez que entrenamos o jugamos un partido, aunque también pueden ocurrirnos en la vida cotidiana por un movimiento brusco o un pequeño traumatismo. Aquí te mostramos varios ejercicios que pueden ayudar a recuperarte tras una rotura fibrilar. […]
