Hablemos de la capucha: ¿Es necesaria en todas las prendas de montaña?
En los últimos años, muchas prendas de montaña que antes no incluían capucha han empezado a incorporarla, destacando sus ventajas. Y esto nos lleva a preguntarnos: ¿realmente aporta beneficios o estamos ante una tendencia más? ¿En qué casos? ¡Hablemos de la capucha! Llama la atención que un elemento tan importante como la capucha esté ganando […]
Probamos el TwoNav Terra: navegación precisa, clara y fiable en cualquier situación
¿Qué le pides a un GPS de montaña? Sobre todo precisión y fiabilidad en la navegación, buena visibilidad de pantalla, facilidad en el uso y una buena autonomía ¿verdad? Pues hemos testado el TwoNav Terra y te aseguramos que te da eso y mucho más que te contamos a continuación… TwoNav Terra: primeras […]
Cómo evitar las picaduras de insectos en rutas, montaña y acampadas
Si queremos disfrutar plenamente de nuestras rutas y acampadas al aire libre, aprender a evitar las molestas picaduras de insectos se vuelve una tarea totalmente imprescindible. Para lograrlo de forma efectiva, la prevención combina el uso de ropa adecuada, la aplicación de repelentes específicos, el control de los horarios de mayor actividad de los insectos, […]
Cómo subir y bajar pedreras en montaña con seguridad
Aprende a moverte con seguridad por pedreras de montaña: descubre los diferentes tipos de terreno, las mejores técnicas para ascender y descender y algunos consejos clave para evitar caídas y accidentes. Las pedreras pueden convertirse en nuestra particular pesadilla en zonas de alta montaña o simplemente en ese terreno incómodo que se interpone entre nosotros, […]
Cómo usar los brazos en la montaña para una zancada eficiente
Mover los brazos al ritmo de las zancadas es más importante de lo que podrías pensar. Te contamos cómo usar los brazos en la montaña para una zancada eficiente y un menor gasto de energía: ¡Sigue leyendo! ¿Te has fijado alguna vez en lo que haces con las manos al caminar? Aunque es una de […]
¿Y si utilizamos hojas secas para protegernos del frío?
La imaginación es una poderosa herramienta para la supervivencia. Cuando sobreviene un accidente o una enfermedad aguda en montaña, la primera causa de fallecimiento suelen ser la propia enfermedad, como un infarto de miocardio, o el trauma recibido, que puede producir hemorragias o lesiones neurológicas severas. Pero si el tiempo se prolonga, siempre debemos tener […]
Review Mochila Gregory Stout 35: hecha para durar
Review de la mochila de senderismo Gregory Stout 35. Nuestra opinión tras un mes de trekking por Picos de Europa y Pirineos, además de alguna salida de día en montañas de País Vasco: una mochila cómoda, de alta resistencia y en la que la distribución de la carga se siente muy equilibrada. La marca estadounidense […]
Cómo actuar en tus salidas con niebla en la montaña: previsión y consejos
Con niebla en la montaña, debes realizar salidas más cortas y planificarlas con todo detalle. Si la niebla te sorprende en la montaña, no avances si no estás seguro/a y mantén el contacto visual con tus compañeros de salida. Es mejor esperar que la niebla se levante que perderse. La previsión de niebla en la […]
¿Cuánta agua llevar a una ruta de montaña en verano?
Saber cuánta agua llevar a una ruta de montaña en verano suele resumirse en un “depende”. No existe una cantidad universal para todos los deportistas ni para cualquier itinerario. Pero sigue leyendo y verás cómo te ayudamos a calcular la cantidad exacta que necesitas para disfrutar con seguridad. La deshidratación es una de las principales […]