A lo largo de nuestras salidas en MTB podemos encontrarnos con diferentes obstáculos. Uno de los más complicados puede ser las bajadas pronunciadas, que requieren de cierta técnica sobre la bicicleta para no acabar con nuestros huesos en el suelo: ¡Te cóntamos como superarlas! Forum SportEl deporte es capaz de unir y tender puentes entre […]
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Publicaciones de Forum Sport:
Los mejores entrenamientos MTB para ponerse rápido en forma
El objetivo es disfrutar siempre de la bici, por supuesto. Pero a veces te gustaría mirar por encima del hombro y ver a como tus colegas se quedan atrás. ¿Y esto cómo lo puedes hacer? Con estos 4 entrenamientos MTB que te ayudarán a ponerte en forma y afrontar las salidas sin (casi) despeinarte. Forum […]
10 ejercicios para pedalear más rápido
Seguro que uno de tus objetivos como ciclista es pedalear más rápido. Porque una buena forma física de base nos garantiza mejorar nuestro rendimiento sobre la bicicleta, te proponemos estos 10 ejercicios para pedalear más rápido. Forum SportEl deporte es capaz de unir y tender puentes entre las personas. Nuestros blogs son una plataforma más […]
Cómo elegir las cubiertas de MTB
Hoy en día, con un mercado saturado de productos, cada vez hay más donde elegir y el usuario necesita de ciertos conocimientos técnicos si quiere elegir los mejores componentes para su bicicleta. En tu Forum Sport más cercano estaremos encantados de ayudarte a elegir las cubiertas de MTB que mejor se ajusten a tus necesidades pero, […]
Cómo poner a punto los frenos de la bici en 20 sencillos pasos
Un buen mantenimiento de los frenos no sólo ayuda a conservarlos en perfecto estado sino que también ayuda a prolongar la vida de los pistones y pivotes de giro de la maneta. Te contamos cómo poner a punto los frenos de la bicicleta en 20 sencillos pasos. ¡Vamos! Cuando los frenos de la bicicleta comienzan […]
Cómo luchar contra el calor sobre la bici: 3 consejos
Te damos tres sencillos trucos para luchar contra el calor sobre la bici. Ya sea en competición o en marchas largas, ten en cuenta estos consejos para evitar que el calor afecte a tu rendimiento o, peor, a tu salud: ¿Nos acompañas?. Hacer ejercicio puede llegar a ser peligroso en verano. Y es que el […]
Calentamiento para ciclistas: ¡te proponemos hacer este circuito!
¿Crees que para subirse a la bici no es necesario ningún calentamiento previo? ¡Te equivocas! Aunque el gesto de pedalear es sencillo, conviene calentar previamente para evitar problemas de salud posteriores. Por eso te proponemos este circuito de calentamiento para ciclistas. Forum SportEl deporte es capaz de unir y tender puentes entre las personas. Nuestros […]
4 consejos MTB para superar las rampas que te tienen comida la moral
¿Harto de echar pie a tierra? ¿Cansada de que las rampas se te hagan cuesta arriba? Es normal: bien porque se levanta la rueda delantera, bien porque patina la de atrás…. Intenta poner en práctica estos 4 consejos MTB para superar las rampas y nos cuentas… :). 1. PRUEBA UN DESARROLLO LARGO El […]
Los 4 mejores ejercicios para la espalda orientados al MTB
Fortalecer los músculos estabilizadores de la espalda es imprescindible para garantizar una buena técnica de colocación sobre tu Mountain Bike. Por ello, te proponemos estos cuatro ejercicios para tu espalda orientados al MTB: mejora el sistema de entrenamiento muscular de la espalda y verás cómo tus salidas de BTT son mucho más placenteras: ¿Vamos allá? […]
Consejos para circular en bici por la ciudad: ¿te sabes bien las normas?
La convivencia entre coches y bicicletas en la ciudad es una cuestión que nos atañe a todos. Desde luego, cuando vamos en coche tenemos que ser exquisitamente cuidadosos con las normas y exquisitamente respetuosos/as con las bicis. Pero cuando vamos con la bici también hay normas de tráfico que debemos seguir. En este post hablamos […]
CAMISETAS TÉRMICAS MANGA CORTA PARA CICLISTAS: TU TOP 5 PARA ESTA PRIMAVERA – VERANO
Llega el buen tiempo y las temperaturas van subiendo, lo cual nos invita a salir mucho más con la bicicleta. Las marchas ciclistas están llamando a la puerta y, si hay una prenda que cada vez va tomando más importancia en estas condiciones, son las camisetas térmicas manga corta para ciclistas. Si quieres saber en […]
Todo lo que debes saber sobre las pastillas de freno para bicicleta (II)
En la primera parte de este artículo hablábamos de los diferentes tipos de pastillas de freno para bicicleta y de cómo saber cuándo ha llegado el momento de cambiarlas. En esta segunda parte te recomendaremos qué pastillas de freno debes usar en función del tipo de disciplina que practiques. Además, hacemos un Top de pastillas […]