Te presentamos 5 ideas de helados fitness saludables que se convertirán en tu gran aliado este verano. Todos ellos con diferentes sabores y texturas, además de opciones veggie, de los cuales alguno, seguro te encantará probarlo. Forum SportEl deporte es capaz de unir y tender puentes entre las personas. Nuestros blogs son una plataforma más […]
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Publicaciones de Forum Sport:
5 ensaladas Fitness deliciosas y refrescantes para este verano
Quítate la idea de que comer una ensalada es algo soso y que solo vale para salir del paso en momentos puntuales. Las ensaladas son el plato donde más se puede echar imaginación y creatividad en la cocina. Te proponemos 5 ensaladas fitness que te puedes llevar a la playa y comer en cualquier momento: […]
Las mejores apps de fitness para este verano
Las aplicaciones para móviles pueden ser grandes aliadas para ayudarnos a perder peso y llegar en buenas condiciones a este verano del que tantas ganas tenemos. ¡Aquí va una lista de las mejores apps de fitness para estar en forma! Forum SportEl deporte es capaz de unir y tender puentes entre las personas. Nuestros blogs […]
5 alimentos fitness que también son buenos para el sexo
Fitness y sexo: dos buenas maneras de estar en forma. Además, existen alimentos que son muy buenos tanto para una cosa como para la otra. ¡Te los presentamos en este post! Forum SportEl deporte es capaz de unir y tender puentes entre las personas. Nuestros blogs son una plataforma más para acompañarte en tu práctica […]
Reebok Nano X2: comodidad y alto rendimiento
Ya están aquí las Reebok Nano X2. Hemos podido probarlas en nuestros WOD y el resultado nos ha encantado por la comodidad, flexibilidad y sujeción que aporta a nuestras sesiones de entrenamiento: ¿Quieres conocerlas a fondo? ¡Sigue leyendo!. Forum SportEl deporte es capaz de unir y tender puentes entre las personas. Nuestros blogs son una […]
7 autoestiramientos para mejorar movilidad y flexibilidad
Hoy vamos a proponerte 7 autoestiramientos para mejorar movilidad y flexibilidad. Solo necesitas tu cuerpo para realizarlos, por tanto podrás realizarlos donde quieras… 🙂 Forum SportEl deporte es capaz de unir y tender puentes entre las personas. Nuestros blogs son una plataforma más para acompañarte en tu práctica deportiva, asesorarte y escucharte. Nos une un […]
7 ejercicios con bandas elásticas para mejorar tu fuerza y resistencia
Las bandas elásticas o tensores son unas herramientas de entrenamiento ideales tanto para quienes se inician en el fitness como para las personas que ya llevan tiempo entrenando y buscan mejorar su rendimiento. Para todas ellas, os proponemos 7 ejercicios con bandas elásticas. Forum SportEl deporte es capaz de unir y tender puentes entre las […]
Hamburguesas fitness: ¡5 recetas para disfrutar y mejorar tu rendimiento!
¿Pero las hamburguesas fitness existen? ¡Pues sí! Te proponemos 5 hamburguesas fitness para que disfrutes de un plato muy apetitoso con los mejores ingredientes desde el punto de vista nutritivo. Forum SportEl deporte es capaz de unir y tender puentes entre las personas. Nuestros blogs son una plataforma más para acompañarte en tu práctica deportiva, […]
Ejercicios para comenzar en el fitness: ¡así debes realizarlos! (II)
Completamos el post que iniciamos la semana pasada, con todas las claves y ejercicios para comenzar en el fitness. 6 nuevos ejercicios, que incluyen todos los grupos musculares, y que seguro repetirás muchas veces en el gimnasio hasta que se conviertan en algo sencillo para ti: ¡A por ellos! 🙂 Forum SportEl deporte es capaz […]
Ejercicios para comenzar en el fitness: ¡así debes realizarlos! (I)
¿Te has propuesto apuntarte al gimnasio e iniciarte en este mundillo? Te contamos cuáles son los ejercicios para comenzar en el fitness, así como los tips necesarios para realizarlos correctamente. Forum SportEl deporte es capaz de unir y tender puentes entre las personas. Nuestros blogs son una plataforma más para acompañarte en tu práctica deportiva, […]
6 ideas de regalos yogis para Reyes
Estamos en fechas en las que a muchos nos apetece dar algún detalle a esas personas importantes en nuestra vida. Si quieres hacer un regalo a alguien que practica yoga y no tienes idea de que comprar, en este artículo compartiré contigo algunas ideas de regalos yogis para que sorprendas a esa persona. Forum SportEl […]
Entrenamiento para hombros: 8 ejercicios para fortalecerlos
¿A quien no le gusta obtener unos hombros bien musculados, fuertes y poderosos? Unos músculos fuertes permitirán una mejor y más efectiva transmisión de fuerzas y, sobre todo, constituirán un gran refuerzo para evitar lesiones en esta articulación. Ahora es tu oportunidad de lograr tener esos hombros que deseas practicando estos 8 ejercicios de entrenamiento […]