Diseño atractivo y funcionalidades que miden nuestro rendimiento deporte y que nos ayudan también con nuestro día día. El Polar Ignite 2 nos ofrece esto y mucho más: ¿Quieres conocerlo a fondo? ¡Sigue leyendo! Forum SportEl deporte es capaz de unir y tender puentes entre las personas. Nuestros blogs son una plataforma más para acompañarte […]
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Publicaciones de Forum Sport:
Alimentación vegana en deportistas: ¿sí o no?
¿Puedes ser atleta de alto rendimiento y vegano al mismo tiempo? ¿Qué consideraciones debes de tomar? ¿Puedes ser vegano toda la vida o únicamente por un tiempo? Para ver estas respuestas y resolver más dudas sobre la alimentación vegana en deportistas… ¡sigue leyendo! Forum SportEl deporte es capaz de unir y tender puentes entre las […]
¿Poco tiempo para entrenar? Rutina de entrenamiento exprés
Con prisas. Así es nuestro día a día. Y como el tiempo es oro, nada mejor que esta rutina de entrenamiento exprés para ponerte (o seguir) en forma. ¡Toma nota! Forum SportEl deporte es capaz de unir y tender puentes entre las personas. Nuestros blogs son una plataforma más para acompañarte en tu práctica deportiva, […]
10 estiramientos (y 2 respiraciones) que puedes hacer en casa después del trabajo para liberar tensiones musculares
Después de una larga jornada de trabajo, lo único que queremos es tumbarnos en el sofá sin hacer nada, incluso si nos pasamos horas y horas sentadxs delante del ordenador. Para relajar los músculos es conveniente hacer estiramientos y aquí te contamos cuáles puedes hacer tranquilamente en casa. Forum SportEl deporte es capaz de unir […]
5 ejercicios de fuerza para perder grasa
Como no hay remedios mágicos para quitarse los michelines de encima, aquí tienes estos 5 ejercicios de fuerza para perder grasa. Ya sabes: ropa cómoda y ¡a por ellos! Forum SportEl deporte es capaz de unir y tender puentes entre las personas. Nuestros blogs son una plataforma más para acompañarte en tu práctica deportiva, asesorarte […]
5 ejercicios con fitball para mejorar la zona de la cintura
Un balón gigante y unos sencillos ejercicios nos ayudarán a mantener una mejor postura en nuestros entrenamientos y en los movimientos que hacemos en nuestra vida diaria, además de conseguir una mejor apariencia física. Aquí tienes los mejores 5 ejercicios con fitball para mejorar la zona de la cintura. ¡Toma nota! Forum SportEl deporte es […]
¿Quieres mejorar pectorales? ¡Haz estos tres ejercicios!
El pectoral es un músculo grande que hay que trabajar bien para ganar en fuerza y tener un gran aspecto físico. Te contamos los tres ejercicios (y algún que otro consejo) que puedes hacer para mejorar pectorales. Forum SportEl deporte es capaz de unir y tender puentes entre las personas. Nuestros blogs son una plataforma […]
Los 10 mejores Instagram, YouTube y blogs de Cross Training
¿Buscas buenas propuestas de entrenamiento y entretenimiento sobre el deporte que nos apasiona? Por un día hemos cambiado las sentadillas por una buena sentada delante del ordenador para ofrecerte este Top con los mejores Instagram, YouTube y blogs de Cross Training. Forum SportEl deporte es capaz de unir y tender puentes entre las personas. Nuestros […]
3 desayunos fitness ¡sabrosos! para comenzar el día con fuerza
Barriga llena, corazón contento Qué mejor que empezar el día desayunando alimentos ligeros, saciantes y, sobre todo, deliciosos. Aquí tienes nuestra propuesta con 3 desayunos fitness SABROSOS, así con mayúsculas, para que comiences la jornada con fuerza. ¡Toma buena nota! Forum SportEl deporte es capaz de unir y tender puentes entre las personas. Nuestros blogs […]
¿Cometes estos 4 errores en tu entrenamiento de Cross training?
Lo das todo (y más) cada vez que entrenas, pero ¿estás seguro de que lo haces bien? Si cometes estos 4 errores en tu entrenamiento de Cross training, tienes que ponerles fin cuanto antes. ¡Tu rendimiento será mucho mejor! Forum SportEl deporte es capaz de unir y tender puentes entre las personas. Nuestros blogs son […]
Review Nano X1 de Reebok: más versátiles, ligeras y cómodas que nunca
Las Nano X1 de Reebok aspiran a ser las zapatillas oficiales del fitness: ¿Lo habrán conseguido? ¡Te lo contamos junto al crossfitero Alexander Anasagasti! Forum SportEl deporte es capaz de unir y tender puentes entre las personas. Nuestros blogs son una plataforma más para acompañarte en tu práctica deportiva, asesorarte y escucharte. Nos une un […]
¿Qué alimentación debes seguir según tu entrenamiento?
La alimentación es un factor muy importante a la hora de realizar un deporte o entrenamiento, ya que el tipo de alimentos que consumamos nos ayudará a tener un mejor rendimiento y el cuerpo que deseamos. Toma buena nota para que conozcas qué tipo de alimentación debes de seguir según tu entrenamiento. Forum SportEl deporte […]