Como bien sabemos, un tobillo fuerte es súper importante para las y los futbolistas, ya que son son esenciales para las acciones de regate, movimientos rápidos y cambios de dirección. Por eso, hacer ejercicios para fortalecer los tobillos es fundamental: ¡Pon en práctica la rutina que te presentamos en este post! Verás que hay ejercicios […]
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Publicaciones de Forum Sport:
Las 5 mejores espinilleras: ¡Protege tu juego y rinde al máximo!
No solo se trata de seguridad: unas buenas espinilleras optimizan tu rendimiento al permitir movimientos sin restricciones. En este post te damos algunos tips para que aciertes en su elección y te recomendamos cinco que son un acierto seguro. Y es que, en deportes de impacto como el fútbol, el uso de unas buenas espinilleras […]
Cuádriceps para futbolistas: los dos mejores ejercicios para trabajarlos
Entre la amplia variedad de ejercicios destinados al fortalecimiento del cuádriceps, hay dos que destacan de forma habitual en los programas de entrenamiento para futbolistas. Su eficacia y popularidad los han convertido en imprescindibles dentro de las rutinas de fuerza. La sentadilla y la extensión de cuádriceps en máquina generan opiniones encontradas entre entrenadores y […]
Tirar con empeine y potencia: trucos clave en fútbol
Tirar con empeine y potencia en fútbol es una de las habilidades más buscadas por cualquier jugador ofensivo, ya sea para finalizar jugadas desde fuera del área, ejecutar tiros lejanos o sorprender al portero en situaciones de partido. Sin embargo, muchos futbolistas sienten que “le pegan fuerte”, pero el balón no sale con la velocidad […]
Roturas fibrilares: recupérate de ellas con estos 4 ejercicios
Las roturas fibrilares son uno de los riesgos a los que nos enfrentamos las y los futbolistas cada vez que entrenamos o jugamos un partido, aunque también pueden ocurrirnos en la vida cotidiana por un movimiento brusco o un pequeño traumatismo. Aquí te mostramos varios ejercicios que pueden ayudar a recuperarte tras una rotura fibrilar. […]
Regalar Mundial de Fútbol 2026: ¡Por favor y gracias!
Si hay algo que deseamos las y los aficionados al fútbol en 2026 es…que llegue el 11 de Junio. Porque ese es el día en que comienza el Mundial de Fútbol que se celebra en USA, Canadá y México. Así que, si quieres acertar estas Navidades, hay que regalar Mundial de Fútbol 2026. ¡Descubre nuestra […]
Esguince de tobillo en futbolistas: Cómo tratarlo y ejercicios para recuperarlo
La primera articulación que soporta el peso del cuerpo es el tobillo, que por compresión absorbe los impactos del suelo. Por ello, no es raro que el esguince de tobillo en futbolistas sea una de las lesiones más frecuentes. En este artículo te enseñamos cómo prevenirlo, algunos ejercicios para progresar en su recuperación e incluso […]
Síntomas y tratamiento del “bocadillo” en futbolistas: 3 tips imprescindibles
El “bocadillo” en futbolistas es una lesión ampliamente conocida en el mundo deportivo, frecuente en deportes de contacto como el baloncesto o el rugby (además de, obviamente, el fútbol), entre otros. […]
Botas de fútbol 2025: nuestra guía para empezar la temporada
Ya estamos en septiembre de 2025 y muchos futbolistas arrancamos la nueva temporada con la ilusión de siempre. Y claro, llega la gran pregunta: ¿qué botas de fútbol 2025 elegir para empezar el año con las mejores sensaciones en el campo? Para resolverlo, nos acercamos a la tienda Forum Sport de Oviedo de Parque Principado […]
Guía de compra 2025 de botas de fútbol infantiles: ¿En qué debes fijarte?
Si no han empezado a entrenar están a fútbol. Y ¿qué necesitan o van a necesitar? Efectivamente, botas de fútbol. ¿Y qué nos pasa a los padres/madres cuando vemos FG, AG, Turf, Multitaco…? Que no entendemos nada y que la única especificación que nos habían dado nuestros hijas/os eran “blancas” o “las de Lamine Yamal”. […]
Puma Ultra 6 Ultimate FG: velocidad y control al máximo nivel
Las Puma Ultra 6 Ultimate FG no solo son unas botas de fútbol, son una declaración de intenciones para el jugador que quiere ser más rápido, más preciso y más decisivo en cada acción. Con un diseño ultraligero y tecnologías de última generación, están pensadas para ofrecer el máximo rendimiento en campos de césped natural, […]
Camisetas Liga 25-26: ¡vuelve la fiesta del fútbol!
Qué raros se hacen los fines de semana sin Liga. Afortunadamente, la competición que más nos emociona ya está de vuelta, y con ella las camisetas Liga 25-26. En este post podrás enterarte de todas las curiosidades y detalles de su diseño y elegir aquella con la que vas a animar a tu equipo durante […]