Tirar con empeine y potencia: trucos clave en fútbol
Tirar con empeine y potencia en fútbol es una de las habilidades más buscadas por cualquier jugador ofensivo, ya sea para finalizar jugadas desde fuera del área, ejecutar tiros lejanos o sorprender al portero en situaciones de partido. Sin embargo, muchos futbolistas sienten que “le pegan fuerte”, pero el balón no sale con la velocidad […]
Alimentación en pretemporada: ¿Cómo debe ser?
Has tenido unas merecidas vacaciones y ahora afrontas el período de preparación para un nuevo año lleno de objetivos y emociones. Por supuesto, la alimentación también es muy importante en esta época de reactivación. Así que… ¿Cómo debe ser la alimentación en pretemporada para futbolistas? ¡Sigue leyendo para saber más! Lo que esperamos que hayas […]
Camisetas Liga 25-26: ¡vuelve la fiesta del fútbol!
Qué raros se hacen los fines de semana sin Liga. Afortunadamente, la competición que más nos emociona ya está de vuelta, y con ella las camisetas Liga 25-26. En este post podrás enterarte de todas las curiosidades y detalles de su diseño y elegir aquella con la que vas a animar a tu equipo durante […]
Puma Ultra 6 Ultimate FG: velocidad y control al máximo nivel
Las Puma Ultra 6 Ultimate FG no solo son unas botas de fútbol, son una declaración de intenciones para el jugador que quiere ser más rápido, más preciso y más decisivo en cada acción. Con un diseño ultraligero y tecnologías de última generación, están pensadas para ofrecer el máximo rendimiento en campos de césped natural, […]
¿Cómo debe ser la nutrición de los futbolistas en Navidad?
Las competiciones futbolísticas paran en Navidad y, salvo que te hayan puesto un plan nutricional concreto, puede que tengas dudas sobre qué puedes y que no puedes hacer. Por ello, este post quiere ser una guía acerca de cómo debe ser la nutrición de los futbolistas en Navidad: ¿Vamos allá? 🙂 Con el final de […]
Mitos Nutricionales en el Fútbol (y la verdad detrás)
La nutrición es un pilar fundamental en el rendimiento deportivo, y en el fútbol —uno de los deportes más exigentes tanto física como mentalmente— su impacto es aún más decisivo. Sin embargo, a pesar de los avances en la ciencia del deporte, los mitos nutricionales en el fútbol siguen circulando con fuerza en vestuarios, redes […]
Ejercicios para mejorar la salida de balón en fútbol: técnica, visión y control
En el fútbol moderno, dominar ejercicios para mejorar la salida de balón es clave para destacar. Ya no es tarea exclusiva de centrales o porteros: también laterales, pivotes y centrocampistas deben saber perfilarse, controlar bien el balón y ofrecer líneas de pase que den continuidad al juego. En este artículo descubrirás por qué es fundamental […]
Cómo debe ser la nutrición de futbolistas con diabetes
Una persona con diabetes no solo puede jugar al fútbol al máximo nivel, sino que la práctica de deporte de manera regular mejorará su control glucémico. En este post desmontamos mitos y te contamos cómo debe ser la nutrición de futbolistas con diabetes. ¿Puede una persona con diabetes jugar al fútbol con exigencia? […]
Regalar Mundial de Fútbol 2026: ¡Por favor y gracias!
Si hay algo que deseamos las y los aficionados al fútbol en 2026 es…que llegue el 11 de Junio. Porque ese es el día en que comienza el Mundial de Fútbol que se celebra en USA, Canadá y México. Así que, si quieres acertar estas Navidades, hay que regalar Mundial de Fútbol 2026. ¡Descubre nuestra […]
Nutrición para futbolistas adolescentes: qué comer para rendir mejor en el campo
La adolescencia es una etapa de grandes cambios físicos y fisiológicos. El cuerpo está en pleno crecimiento, aumentan las demandas energéticas y, en el caso de los jóvenes que practican deporte como el fútbol, las necesidades nutricionales son aún mayores. Si quieres saber cómo debe ser la nutrición para futbolistas adolescentes, estás en el blog […]
Cuádriceps para futbolistas: los dos mejores ejercicios para trabajarlos
Entre la amplia variedad de ejercicios destinados al fortalecimiento del cuádriceps, hay dos que destacan de forma habitual en los programas de entrenamiento para futbolistas. Su eficacia y popularidad los han convertido en imprescindibles dentro de las rutinas de fuerza. La sentadilla y la extensión de cuádriceps en máquina generan opiniones encontradas entre entrenadores y […]
Predator Training Day: 35 jóvenes futbolistas viven su entrenamiento soñado
El pasado martes 25 de marzo nos fuimos hasta el campo de La Florida en Portugalete (Vizcaya) con la misión de hacer felices a 35 chicos y chicas de entre 12 y 15 años. Y, si veis las fotos de este Predator Training Day, creo que estaréis de acuerdo en que lo conseguimos… 😉 […]