Si aún no has “insinuado” con qué quieres que te sorprendan, te presentamos una lista de material técnico para nosotras, material en femenino concebido para montañeras. Aquí van las mejores ideas regalo montaña para el Día de la Madre para quienes no quieren más bombones o perfumes. En situaciones extremas, llevar un equipamiento adecuado a […]
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Consejos para cuidar los pies en la montaña
El verano es sinónimo de grandes aventuras y largas excursiones por la montaña. Por supuesto, no queremos que la aparición de ampollas, rozaduras o uñas negras nos arruine esa ruta que tanto tiempo llevamos preparando. Por eso hoy os traemos estos consejos para cuidar los pies en la montaña. […]
Hablemos de la capucha: ¿Es necesaria en todas las prendas de montaña?
En los últimos años, muchas prendas de montaña que antes no incluían capucha han empezado a incorporarla, destacando sus ventajas. Y esto nos lleva a preguntarnos: ¿realmente aporta beneficios o estamos ante una tendencia más? ¿En qué casos? ¡Hablemos de la capucha! Llama la atención que un elemento tan importante como la capucha esté ganando […]
¿Y si utilizamos hojas secas para protegernos del frío?
La imaginación es una poderosa herramienta para la supervivencia. Cuando sobreviene un accidente o una enfermedad aguda en montaña, la primera causa de fallecimiento suelen ser la propia enfermedad, como un infarto de miocardio, o el trauma recibido, que puede producir hemorragias o lesiones neurológicas severas. Pero si el tiempo se prolonga, siempre debemos tener […]
¿Cómo conocer la dificultad de un recorrido?
Cuando quieres descubrir nuevos lugares y planificar tus rutas de montaña, una de las dudas que surge es cómo conocer la dificultad de un recorrido. En este post te contamos varias maneras de despejar esa duda para evitar sorpresas desagradables… Tradicionalmente, nuestros primeros recorridos y ascensiones por la montaña han transcurrido “de la mano” de […]
Alergias primaverales: 7 consejos para reducir sus efectos
Las personas que aman la naturaleza pero sufren alergias primaverales tienen toda nuestra solidaridad. Pensando en ellas lanzamos este post con una serie de tips que les ayudarán a continuar disfrutando de su pasión minimizando picores, estornudos y ojos llorosos… […]