Lanzar un penalti puede parecer una tarea sencilla: balón parado, distancia corta y todo a tu favor. Sin embargo, es uno de los momentos de mayor presión en el fútbol, donde el componente técnico se mezcla con el mental. Un fallo puede marcar un antes y un después en un partido o incluso en una […]
Categoría: Entrenamiento
Cómo clavar el lanzamiento de falta con efecto: ¡Domina la técnica!
Los goles de lanzamiento de falta con efecto son, sin duda, momentos de gran belleza tanto para quien los observa como para quien los ejecuta en el terreno de juego: el secreto es sobre todo práctica, pero la técnica tiene también mucho que ver: ¿Quieres aprenderla? ¡Vamos allá! En esos instantes, la atención se centra […]
Fintas para regatear y tirar en fútbol: 5 técnicas que realmente funcionan
Cuando hablamos de fintas para regatear y tirar en fútbol, muchos imaginan bicicletas interminables o filigranas de fantasía. Pero si has jugado en serio, sabes que en las zonas donde se decide un partido (el último tercio y el área) lo que funciona es lo simple y directo. Este artículo va justo de eso: de […]
Qué comer el día de partido: estrategias nutricionales para un rendimiento óptimo
Como el post “Qué desayunar el día de partido” tuvo tanto éxito, el siguiente paso lógico era hacer la secuela. Así que, marchando unas cuantas recomendaciones: Qué comer el día de partido. Ya veremos si completamos la trilogía después de Navidad… 😉 El día de un partido es crucial para cualquier deportista, y la nutrición […]
Cómo evitar el fuera de juego en fútbol: estrategias clave
Si quieres saber cómo evitar el fuera de juego en fútbol, necesitas entender por qué esta norma es tan determinante en el juego moderno. No solo se trata de una regla que detiene jugadas, sino de una herramienta táctica que bien utilizada puede convertirse en una ventaja ofensiva. En este artículo descubrirás las estrategias que […]
Predator Training Day: 35 jóvenes futbolistas viven su entrenamiento soñado
El pasado martes 25 de marzo nos fuimos hasta el campo de La Florida en Portugalete (Vizcaya) con la misión de hacer felices a 35 chicos y chicas de entre 12 y 15 años. Y, si veis las fotos de este Predator Training Day, creo que estaréis de acuerdo en que lo conseguimos… 😉 […]
Secretos para dominar el tiro con empeine y potenciar tus disparos en el Fútbol
En el vibrante mundo del fútbol, el arte de tirar con empeine se erige como un distintivo de los verdaderos goleadores. Descubre cómo perfeccionar esta técnica te llevará a deslumbrar en cada encuentro. ¡Sumérgete con nosotros en este viaje de transformación futbolística! Teoría del posicionamiento El tiro con empeine requiere una comprensión […]
Cómo Golpear el Balón con Efecto al Estilo de Lamine Yamal: Técnica y Entrenamiento
¿Recuerdas el golazo de Lamine Yamal contra Francia en la Eurocopa? Fue una obra maestra del fútbol. Un golpeo con efecto, ajustado al poste, imposible para el portero. ¿Cómo golpear el balón con efecto al estilo de Lamine Yamal? Hoy en Forum Sport, junto a L4F PRO, te enseñamos cómo entrenarlo paso a paso, desde […]
Volea Frontal en el Fútbol: Cómo hacerla a la perfección
Para evitar que sigas mandando el balón al espacio o rompiendo ventanas de tus vecinos, en este post nos metemos a fondo en la técnica detrás de la volea frontal en el fútbol. Alex y Mario SabouSomos entrenadores, jugadores, preparadores y sabemos qué necesita un futbolista para maximizar su rendimiento. Somos los autores de la GUÍA […]
Ligamento cruzado anterior: cómo reducir la probabilidad de lesión
La rotura del ligamento cruzado anterior es una de las lesiones más temidas por las y los futbolistas, tanto por el dolor que provoca como por el tiempo que se requiere para su recuperación. En este post te contamos cómo suelen producirse este tipo de lesiones y qué podemos hacer para prevenirlas. Forum SportEl deporte […]
Cómo dar un pase corto perfecto en fútbol
El pase es junto al control y la conducción, una de las bases sobre las que se soporta el fútbol. Es de las acciones más repetidas durante un partido, por lo que es crucial dominar esta técnica básica si queremos poder jugar bien a este deporte. Alex y Mario SabouSomos entrenadores, jugadores, preparadores y sabemos […]
Fintas con el Cuerpo en Fútbol: ¡Domina Las 5 Mejores Técnicas!
¿Quieres dejar atrás a tus rivales con movimientos que sorprendan en el campo? En Forum Sport te mostramos las 5 mejores fintas con el cuerpo en fútbol para mejorar tu rendimiento y convertirte en un futbolista imparable. 1. Finta Clásica (finta con el cuerpo en fútbol) Esta finta, inmortalizada por jugadores como […]