Si notas que los pies se salen de los pedales con más frecuencia de lo normal y sin motivo aparente, puede que el problema no sea el que imaginas. En este post te contamos las tres principales razones por las que los pies se salen de los pedales y cómo ponerle solución. El sistema de […]
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Publicaciones de Forum Sport:
Causas de desgaste de la bici: éstas son los más comunes
Si notas que tu bicicleta necesita revisiones más frecuentes de lo que sería deseable, quizá está siendo afectada por alguna de las causas de desgaste de la bici que te presentamos en este post: ¡descubre qué se puede hacer para optimizar el mantenimiento de tu compañera de fatigas! 🙂 Factores como la fricción constante entre […]
Ruta circular por Teruel entre Gudar y Javalambre: ES-PEC-TA-CU-LAR
Pueblos con encanto, antiguas masías, ríos, fuentes, árboles y bosques singulares, miradores, paisajes… son algunos de los atractivos de esta ruta circular por Teruel, que une los 24 municipios de la Comarca Gúdar – Javalambre: te proponemos un recorrido en 5 etapas que puedes hacer en MTB, gravel o e-MTB: ¿Te animas? 🙂 […]
Consejos de conducción Gravel: ¡Evita caídas!
Las polivalentes bicis de gravel no son fáciles de “domar” en ocasiones. Por eso, compartimos con vosotras/os estos consejos de conducción gravel que te ayudarán a no besar el suelo…¡Sigue leyendo! Forum SportEl deporte es capaz de unir y tender puentes entre las personas. Nuestros blogs son una plataforma más para acompañarte en tu práctica […]
Las mejores frutas para ciclistas y cómo consumirlas
En este post te contamos cuáles son las mejores frutas para ciclistas, esas que no pueden faltar en tu dieta para optimizar tu hidratación, rendimiento y recuperación tras cada ruta. Y es que las frutas son aliadas imprescindibles para cualquier ciclista. Nos aportan energía, vitaminas, minerales y antioxidantes que mejoran el rendimiento y aceleran la […]
Dos soluciones fáciles para evitar que se te clave el sillín
¿Sientes que, a pesar de probar diferentes sillines, siempre terminas con la misma sensación de incomodidad, como si te sentaras sobre un hierro? En este post te damos dos claves para evitar que se te clave el sillín y que disfrutes de tus rutas sin molestias.. Y es que no todos los problemas con el […]
Desayuno para ciclistas: 3 recetas que te pondrán a tope de energía
Sabemos que cuando sales a hacer kilómetros planificas la ruta, preparas tu ropa, pones a punto tu bici…pero ¿prestas atención a tu desayuno? Aquí van tres recetas para elaborar un buen desayuno para ciclistas que te darán la fuerza que necesitas para afrontar tu entrenamiento o marcha ciclista. Forum SportEl deporte es capaz de unir […]
Review Maillot y Culotte Gobik: calidez, comodidad y rendimiento
Gobik lleva tiempo trabajando muy bien desde su fundación allá por el año 2.010 y por eso hoy hemos decidido llamar tu atención sobre esta marca afincada en Murcia. En concreto, y como sabemos que eres de los que no deja de montar en bici en ninguna estación del año, te proponemos el maillot de […]
¡4 bicis eléctricas de BH para esta Navidad!
Sois muchas/os los que os interesáis en nuestras tiendas por las bicis eléctricas. A la vez, cada vez hay más opciones en el mercado. Por eso os queremos recomendar en este post cuatro modelos de BH para diferentes usos y terrenos que bien podrían convertirse en vuestro objeto de deseo esta Navidad… Forum SportEl deporte […]
MTB y perder peso: ¿Cuántas calorías puedo eliminar por semana?
La bici de montaña es una opción muy eficaz para eliminar calorías, además de ser una de las más divertidas y apasionantes. Te contamos por qué practicar MTB y perder peso están íntimamente relacionados: ¡Sigue leyendo! Forum SportEl deporte es capaz de unir y tender puentes entre las personas. Nuestros blogs son una plataforma más […]
Cómo hacer el calentamiento en bici
Antes de comenzar a dar pedales, es muy importante un correcto calentamiento en bici. Debemos aclimatar nuestro cuerpo al ejercicio que vamos a realizar para evitar lesiones y rendir mejor durante el entrenamiento. Si quieres saber cómo calentar correctamente. ¡Sigue leyendo! Beneficios del calentamiento en bici Hacer un correcto calentamiento en bici […]
¿Sabes cuál es la presión correcta para ruedas MTB?
Esta una pregunta genera muchas dudas. En este post te facilitamos una tabla para que te sirva de orientación a la hora de encontrar la presión correcta para ruedas MTB con la que notes todas las sensaciones de la montaña, pero no pierdas la precisión, ni pinches. Forum SportEl deporte es capaz de unir […]
