Te damos tres sencillos trucos para luchar contra el calor sobre la bici. Ya sea en competición o en marchas largas, ten en cuenta estos consejos para evitar que el calor afecte a tu rendimiento o, peor, a tu salud: ¿Nos acompañas?. Hacer ejercicio puede llegar a ser peligroso en verano. Y es que el […]
Forum Sport
Publicaciones de Forum Sport:
Calentamiento para ciclistas: ¡te proponemos hacer este circuito!
¿Crees que para subirse a la bici no es necesario ningún calentamiento previo? ¡Te equivocas! Aunque el gesto de pedalear es sencillo, conviene calentar previamente para evitar problemas de salud posteriores. Por eso te proponemos este circuito de calentamiento para ciclistas. Forum SportEl deporte es capaz de unir y tender puentes entre las personas. Nuestros […]
Cómo llevar las bicis en el coche en verano
Con las vacaciones llamando a tu puerta, seguro que ya le estás dando una pensada a cómo llevar las bicis en el coche: en este post te contamos las 3 mejores opciones para que escojas la que mejor se ajuste a tu presupuesto, número de bicis, tipo de coche y trayecto…¡Sigue leyendo! Forum SportEl deporte […]
Los 5 mejores maillots ciclismo manga corta 2024
Te presentamos nuestro top maillots ciclismo manga corta 2024 para que este verano sigas disfrutando de tu pasión con las prestaciones que te ofrecen las mejores marcas: Spiuk, Endura, Sportful, Cycology… ¡Descubre sus novedades para esta temporada! La primavera y el verano son los momentos perfectos del año para que disfrutemos de nuestra pasión. Los […]
4 consejos MTB para superar las rampas que te tienen comida la moral
¿Harto de echar pie a tierra? ¿Cansada de que las rampas se te hagan cuesta arriba? Es normal: bien porque se levanta la rueda delantera, bien porque patina la de atrás…. Intenta poner en práctica estos 4 consejos MTB para superar las rampas y nos cuentas… :). 1. PRUEBA UN DESARROLLO LARGO El […]
Los 4 mejores ejercicios para la espalda orientados al MTB
Fortalecer los músculos estabilizadores de la espalda es imprescindible para garantizar una buena técnica de colocación sobre tu Mountain Bike. Por ello, te proponemos estos cuatro ejercicios para tu espalda orientados al MTB: mejora el sistema de entrenamiento muscular de la espalda y verás cómo tus salidas de BTT son mucho más placenteras: ¿Vamos allá? […]
Consejos para circular en bici por la ciudad: ¿te sabes bien las normas?
La convivencia entre coches y bicicletas en la ciudad es una cuestión que nos atañe a todos. Desde luego, cuando vamos en coche tenemos que ser exquisitamente cuidadosos con las normas y exquisitamente respetuosos/as con las bicis. Pero cuando vamos con la bici también hay normas de tráfico que debemos seguir. En este post hablamos […]
CAMISETAS TÉRMICAS MANGA CORTA PARA CICLISTAS: TU TOP 5 PARA ESTA PRIMAVERA – VERANO
Llega el buen tiempo y las temperaturas van subiendo, lo cual nos invita a salir mucho más con la bicicleta. Las marchas ciclistas están llamando a la puerta y, si hay una prenda que cada vez va tomando más importancia en estas condiciones, son las camisetas térmicas manga corta para ciclistas. Si quieres saber en […]
Todo lo que debes saber sobre las pastillas de freno para bicicleta (II)
En la primera parte de este artículo hablábamos de los diferentes tipos de pastillas de freno para bicicleta y de cómo saber cuándo ha llegado el momento de cambiarlas. En esta segunda parte te recomendaremos qué pastillas de freno debes usar en función del tipo de disciplina que practiques. Además, hacemos un Top de pastillas […]
Todo lo que debes saber sobre las pastillas de freno (I): tipos y cuándo cambiarlas
Los frenos de disco se han impuesto de manera contundente en la gran mayoría de bicicletas. Si hablamos de seguridad, pocos elementos son tan cruciales como éstos. Y, dentro de los frenos, las pastillas de freno juegan un papel fundamental. Su correcto funcionamiento puede marcar la diferencia entre un frenado suave y controlado y una […]
Solución de urgencia: cómo cambiar un radio y centrar la rueda en pocos minutos
Esta técnica de emergencia está diseñada para solucionar rápidamente la rotura de un radio, incluyendo el centrado o equilibrado necesario para continuar la marcha. Sin embargo, recuerda que, para garantizar que la rueda quede en óptimas condiciones, si careces de las herramientas y el conocimiento adecuados, lo mejor es acudir a un taller especializado. Centrar […]
¿Una ruta por Asturias en e-MTB? Por favor y gracias
Hoy te invitamos a una ruta por Asturias en e-MTB (o por supuesto en MTB a secas). Descubriremos el impresionante ojo de buey de Peña Mea y pondremos rumbo a Picos de Europa para ciclar por Sotres: ¿Nos acompañas? 🙂 Asturias nos dejó alucinado el año pasado y teníamos ganas de repetir, pero […]