TOPEAK: gadgets ciclistas que pueden salvarte la vida
Hoy vamos a hablar de la marca taiwanesa TOPEAK, uno de los mayores fabricantes de accesorios para bicicletas a nivel mundial, fundada en 1991 por Louis Chuang. Como curiosidad, si separamos el nombre, TO PEAK, podría traducirse del inglés como “dirigirse a la cima” o algo similar, lo que nos da una idea de las […]
Cómo optimizar el tiempo de entrenamiento en ciclismo
Si hay algo común a todas y todos los ciclistas es que casi nunca disponemos de todo el tiempo que nos gustaría para entrenar. Cómo optimizar el tiempo de entrenamiento en ciclismo es una de nuestras constantes peleas, y por eso hoy queremos aportar algunos consejos que a nosotras y nosotros nos funcionan. Si quieres […]
Técnicas MTB para subir mejor: ¡apúntatelas!
Por muy fuerte que estés y muchos vatios que seas capaz de generar, si la técnica básica falla será difícil avanzar. Estas técnicas de MTB para subir mejor te ayudarán a transformar tu potencia en tracción y afrontar con más garantías incluso las subidas más técnicas. 1. EQUILIBRA EL PESO Una de las técnicas […]
Así fue la I edición de BILBOFEM: una fiesta para LAS ciclistas
La Bilbofem es una marcha cicloturista exclusiva para mujeres con salida y llegada en Bilbao. Celebrada el pasado domingo 12 de octubre, estuvo organizada por la Federación vizcaína de Ciclismo y por la Fundación Euskadi y tiene el objetivo de animar a más mujeres a practicar el ciclismo. Si te la perdiste, quieres saber cómo […]
Cómo entrenar el torque en ciclismo: ¿Te apuntas a la moda?
¿Tú también lo has notado? Últimamente mucha gente habla de torque y trabajo de torque. No es algo nuevo, pero por lo que sea se ha puesto de moda y aquí estamos nosotros para explicarte qué es y cómo entrenarlo. Qué es el Torque Si nos ceñimos a una definición puramente física, el torque es […]
Dolor de cuello en ciclistas: ¿Cuál puede ser la solución?
Las malas posturas o un ajuste incorrecto de la bicicleta pueden convertir nuestras salidas en un auténtico suplicio para el cuello. En este post te contamos cuál puede ser la causa del dolor de cuello en ciclistas y cómo solucionarlo. Es muy habitual caer en el error de pensar que, cuanto más corta y más […]