Las zapatillas de ciclismo están pensadas específicamente para ofrecerte una amplia variedad de ventajas cuando montas en bicicleta, sea del tipo que sea. Protegen tus pies, transfieren la fuerza de pedaleo y mejoran tu comodidad.

Tipos de zapatillas de ciclismo

Este calzado se clasifica, normalmente, dependiendo del tipo de ciclismo que vayas a practicar y en función de si tiene calas o no.

Las calas o cleats son unas piezas de metal que se acoplan a la suela de la zapatilla y con las que esta se fija al pedal. Para los ciclistas principiantes, unas zapatillas sin calas son suficientes, pero si vas a querer mejorar rápidamente y sacar partido a todo tu potencial, puedes plantearte hacerte con unas zapatillas de ciclismo con calas.

Dependiendo del tipo de ciclismo que vayas hacer podrás elegir entre:

• Zapatillas para ciclismo de carretera: Se caracterizan por tener suelas más lisas y rígidas, calas o cleats de tres tornillos (normalmente) que sobresalen de la suela y que facilitan sujetarse a los pedales a gran velocidad. Están fabricadas con materiales que las hacen muy ligeras y resistentes. Suelen tener la parte superior de malla para una mejor ventilación.
• Zapatillas de ciclismo MTB: Son zapatillas de ciclismo mucho más robustas y con sistemas de sujeción muy eficientes, además de calas empotradas (no sobresalen) de dos tornillos. Permiten caminar con más comodidad y proporcionan muy buen agarre por terrenos variados. En las clases de spinning se suelen emplear pedales que se adaptan a este tipo de zapatilla.

Características de las zapatillas de ciclismo

Antes de comprar zapatillas de ciclismo, debes tener claro lo que necesitas. Estas características son en las que te tienes que fijar:

• Rigidez: Dependiendo de si haces ciclismo de montaña o de carretera la zapatilla deberá ser más o menos rígida. Las rígidas son las de ruta o carretera, seguidas de las de montaña y las más flexibles son las de ciclismo urbano.
• Material: Las zapatillas de ciclismo pueden estar fabricadas con distintos materiales. El hule es más frecuente en las zapatillas urbanas y de montaña y el plástico rígido reforzado con fibra de vidrio o de carbono es lo más típico en las zapatillas de ciclismo de carretera. Para el cuerpo se utiliza la lona, el cuero o materiales sintéticos.
• Sistema de ajuste: Hay tres tipos básicos de sistemas de ajuste: cordones, velcro y trinquete. Elige el que haga que te sientas más cómodo y seguro.
• Talla: Por supuesto, asegúrate de que la talla que compras se corresponde con la tuya y que no te va ni muy suelta ni muy apretada. En las zapatillas de ciclismo, la precisión es muy importante.

Contar con unas buenas zapatillas de ciclismo que te ayuden a mejorar la fuerza ejerces y a sentirte más cómodo en cada entrenamiento es crucial.

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