¿Has probado las bicicletas de spinning? Son geniales para un entrenamiento completo en casa.

Practicar fitness tiene muchas ventajas. Entre otras, está la posibilidad de probar muchas actividades diferentes que pueden hacerse tanto en el gimnasio como en casa siempre que se tengan las máquinas de fitness adecuadas.

Las bicicletas de spinning son un ejemplo perfecto. Son muy similares a las bicicletas estáticas convencionales, pero tienen una diferencia importante y es que pueden utilizarse con zapatillas de ciclismo.

Beneficios de las bicicletas de spinning

Utilizar bicicletas de spinning tanto en casa como en el gimnasio tiene una serie de ventajas para tu cuerpo y tu mente que no te puedes perder:

• Ejercicio de bajo impacto: Casi cualquier persona puede hacer spinning, ya que lar articulaciones sufren muy poco y es un actividad con muy poco impacto.
• Tonificación del cuerpo: Si buscas una actividad de fitness que te ayude a quemar calorías y tonificar tus músculos, las bicicletas de spinning son estupendas. Las sesiones son intensas y se trabajan las piernas, los glúteos y los brazos, por lo que es muy completo.
• Ejercicio de cardio: También te ayuda a mejorar tu capacidad cardiovascular. Disminuye la presión arterial, el colesterol y las posibilidades de sufrir enfermedades cardiacas.
• Combate el estrés: Igual que toda actividad física intensa, las bicicletas de spinning te ayudan a sentirte menos estresado. Pedalear con intensidad durante una hora libera hormonas que controlan el estrés y te hacen sentir mejor contigo misma.

Comprar una bicicleta de spinning

Si crees que el spinning es para ti, pero te cuesta encontrar una clase dirigida que se amolde a tu horario o simplemente no tienes mucho tiempo para ir al gimnasio, siempre puedes comprar una bicicleta de spinning en Forum Sport para practicar en casa.

Nuestro catálogo sólo cuenta con marcas destacadas y con amplia experiencia produciendo y diseñando productos de fitness como, por ejemplo, BH, Salter o Tunturi. Si buscas calidad al mejor precio solo tienes que echar un vistazo a la selección de bicicletas de spinning que tenemos para ti.

Qué saber antes de comprar bicicletas de spinning

• Tipo de transmisión: La transmisión de las bicicletas de spinning puede ser por cadena (similar a la bicicleta de calle pero más ruidosa) o por correa (más silenciosa y con menos mantenimiento pero menos realista).
• Número de programas: Si quieres una bicicleta de spinning que te permita variar los entrenamientos para no acostumbrarte ni aburrirte, necesitarás una que cuenten con varios programas distintos.
• Monitor: Por supuesto, las bicicletas de spinning deben tener un monitor o consola que sea sencillo de manejar y que te permita seleccionar tus programas de entrenamiento con facilidad y rapidez. Además, es conveniente que te muestre distintos factores que te permitan evaluar la intensidad de tu sesión.

Algunas bicicletas de spinning son plegables o cuentan con ruedas para desplazarlas con mayor comodidad. El tamaño de la bicicleta también será un factor determinante.

Disfruta de todos los beneficios del spinning sin salir de tu casa con tu nueva bicicleta de spinning.