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×Descubre todos los beneficios de incluir puños tensores en tu rutina de entrenamiento fitness.
El material de musculación y tonificación es muy variado y puede ser tan versátil o específico como lo necesites. Las personas más principiantes, piensan en musculación y seguramente imaginan levantamiento de pesas, balones medicinales y accesorios variados, obteniendo grandes músculos en piernas y brazos.
Sin embargo, hay un grupo de músculos que muchas veces se olvida y que, no obstante, es crucial trabajar, porque nos ayuda tanto en nuestro día a día como en los entrenamientos: Las manos y la fuerza de agarre.
Para trabajar los músculos y tendones de las manos y la muñeca, puedes utilizar puños tensores. Se trata de herramientas que se emplean mucho para el tratamiento de lesiones y la rehabilitación después de una operación. Los puños tensores consisten en una especie de pinza que puede ser de distintos materiales. El objetivo es realizar el movimiento de abrir y cerrar la mano, presionando la pinza para juntar sus dos extremos.
De esta forma, los puños tensores fortalecen las muñecas y también la fuerza de agarre, un tipo de fuerza que muchas veces se infravalora en los entrenamientos de fuerza.
No cometas ese error y consigue tus puños tensores de cualquiera de nuestras marcas líderes en el catálogo de Forum Sport, tu tienda online de fitness.
GET FIT HAND GRIP SET negro
LO UTILIZO EL PRODUCTO QUE HE COMPRADO TODOS LOS DIAS