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×Disfruta de la actividad más tradicional del fitness en casa o en el gimnasio con tu mini stepper.
Cuando pensamos en fitness hay una actividad que enseguida nos viene a la mente: El step. Se trata de realizar rutinas y ejercicios sobre un escalón o stepper de distintas alturas al ritmo de la música. Con este ejercicio se fortalecen y tonifican principalmente los glúteos, piernas y caderas, pero también los brazos y el cardio.
Otra clase de ejercicio que ofrece los mismos beneficios, pero con un ritmo más pausado y que puedes adaptar a tu conveniencia es utilizar un mini stepper. Esta es una máquina de fitness idónea para tener en casa, puesto que ocupa muy poco espacio, pero es muy efectiva. Se trata de un aparato con el que se puede simular subir escaleras a distintos ritmos y con bajo impacto. Es una máquina perfecta para aquellas personas que están deseando retomar una vida activa, pero tienen que empezar con suavidad, que tienen problemas en las rodillas o también hacer mantenimiento y reafirmar esas zonas tan testarudas como los glúteos y los muslos.
Para elegir tu mini stepper deberás tener en cuenta los materiales con los que esté fabricado. Por lo general la estructura es de acero y los pedales de plástico resistente. Procura que los pedales tengan una superficie antideslizante. También es importante que la resistencia sea ajustable, para poder adaptar la rutina a tus objetivos. Por último, suelen tener una capacidad de carga de 100 kg, pero también encontrarás algunos modelos que soportan hasta 120 kg.
Elije la modalidad de mini stepper que prefieras y hazte con el tuyo en Forum Sport, donde encontrarás exclusivamente marcas líderes en fitness y productos de calidad garantizada.
Ataca esas zonas del cuerpo persistentes y combate el sedentarismo con tu mini stepper.