Desnivel ENTRENAMIENTO PARA ESCALADA
761715Accesorios Montaña
Modelo Forum: 761715
Referencia marca: L01000515
22,95 €
Desnivel ENTRENAMIENTO PARA ESCALADA
Modelo Forum: 761715
Referencia marca: L01000515
22,95 €
Detalles del producto
Descripción
- El autor presenta los principios del entrenamiento eficaz, acompañado de decenas de ejercicios, así como ejemplos de programas de entrenamiento personalizado para escaladores de cualquier nivel. El autor presenta los principios del entrenamiento eficaz, acompañado dedecenas de ejercicios, así como ejemplos de programas de entrenamientopersonalizado para escaladores de cualquier nivel. Acaba con una serie deconsejos sabios sobre nutrición, sobre como acelerar la recuperación y sobrela prevención y tratamiento de lesiones de escalada. Autor: Eric J. Hörst. Editorial: Desnivel. Paginas: 295. ISBN: 8498290244
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