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Si tu objetivo con el fitness es aumentar tu masa muscular y tu fuerza, especialmente la de tus brazos, espalda y pectorales, vas a tener que hacer muchos entrenamientos con pesas, balones medicinales y accesorios variados. Concretamente necesitarás discos y barras para poder hacer levantamientos de pesas y halterofilia.
Los diferentes discos y barras disponibles te permiten diseñar rutinas de entrenamiento personalizadas que te faciliten avanzar de forma gradual desde los pesos más livianos hasta los más pesados y elegir también las barras que te resulten más cómodas y que te proporciones un buen agarre. Recuerda que además discos y barras también puedes hacerte con guantes y protecciones de musculación que protegerán tus manos y muñecas durante los entrenamientos y mejorarán tu agarre, evitando que sufras lesiones y accidentes comunes.
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